ちゃぼ
地域 : 長野
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
＜2008.08.22＞初心者ですが、まずはハーフマラソン完走を目指しますので宜しくお願いします！ ＜2008.08.22＞初心者ですが、まずはハーフマラソン完走を目指しますので宜しくお願いします！
2008／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 4.8 | jog |
25'33" |
6'12"-6'38"-6'27"-6'16" |
| 7/02 水 | 0.0 | |||
| 7/03 木 | 4.8 | jog |
37'05" |
6'41"-7'00"-10'11"-13'13" |
| 7/04 金 | 0.0 | |||
| 7/05 土 | 0.0 | |||
| 7/06 日 | 0.0 | |||
| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 0.0 | |||
| 7/09 水 | 4.8 | jog |
24'34" |
6'05"-6'02"-6'11"-6'16 |
| 7/10 木 | 0.0 | |||
| 7/11 金 | 4.8 | jog |
24'40" |
5'48"-6'13"-6'22"-6'17" |
| 7/12 土 | 0.0 | |||
| 7/13 日 | 0.0 | |||
| 7/14 月 | 4.8 | jog |
24'16" |
5'53"-6'13"-6'12"-5'58" |
| 7/15 火 | 0.0 | |||
| 7/16 水 | 0.0 | |||
| 7/17 木 | 4.8 | jog |
23'50" |
5'45"-6'12"-6'07"-5'46" |
| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 4.8 | jog |
22'51" |
5'29"-5'45"-5'52"-5'45" |
| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 4.8 | jog |
23'34" |
5'35"-5'53"-6'01"-6'05" |
| 7/24 木 | 6.0 | jog |
29'34" |
|
| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 9.6 | jog |
50'50" |
|
| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 12.0 | jog |
60'46" |
|
| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 66.0 km | |||