ちゃぼ  
地域 : 長野    年齢 : 30代
一言 : 
<2008.08.22>初心者ですが、まずはハーフマラソン完走を目指しますので宜しくお願いします!          <2008.08.22>初心者ですが、まずはハーフマラソン完走を目指しますので宜しくお願いします!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 0.0  
10/02 木 4.8   jog
22'45"
6'01"-11'36"-17'06"-22'45"
10/03 金 0.0  
10/04 土 0.0  
10/05 日 0.0  
10/06 月 0.0  
10/07 火 4.8   jog
22'08"
5'32"-11'01"-16'30"-22'42"
10/08 水 0.0  
10/09 木 0.0  
10/10 金 0.0  
10/11 土 0.0  
10/12 日 0.0  
10/13 月 0.0  
10/14 火 4.8   jog
25'48"
6'36"-13'24"-20'38"-25'47"
10/15 水 0.0  
10/16 木 0.0  
10/17 金 0.0  
10/18 土 0.0  
10/19 日 0.0  
10/20 月 0.0  
10/21 火 0.0  
10/22 水 0.0  
10/23 木 0.0  
10/24 金 0.0  
10/25 土 0.0  
10/26 日 0.0  
10/27 月 0.0  
10/28 火 0.0  
10/29 水 0.0  
10/30 木 0.0  
10/31 金 0.0  
走行距離 14.4  km