月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	8.0	日本平動物園		Ｂ　リラックスして走れた。
5/02 土	8.0	3000 2000 1000	9'02 5'57 2'42	B タイムはぼちぼちだったけど、体がうまく使えない。最後あげられない　最近調子わるい、、、
5/03 日	0.0	off
5/04 月	12.0	10000p	84
5/05 火	5.0	1000×3	2'39 2'47 2'58
5/06 水	5.0	jog
5/07 木	0.0	off
5/08 金	8.0	4000 2000
5/09 土	4.0	20jog		B 最近調子悪い
5/10 日	0.0
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	0.0
走行距離	50.0  km