月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	8.0			休養のつもりでしたがシューズを元に戻して、チャレンジしてみたらそこそこラン出来た。
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	11.0			シューズをレーシング用に変更しての相模原公園周回コースで気持ち良くラン出来た。
2/05 金	0.0
2/06 土	13.5			カミさんと買い物ランで、スピードを出し過ぎて疲労が明日は大丈夫か心配です
2/07 日	12.0			無理をせずにJNでゆっくり
2/08 月	10.0			疲労を考えてゆっくりのトレイルラン
2/09 火	8.0			JNで筋トレ後に癒しラン
2/10 水	0.0
2/11 木	8.0			こもれびの森で癒しのラン
2/12 金	11.0			駅まで自転車を取りに行くがかぎを忘れて距離が延びてしまいました。
2/13 土	0.0
2/14 日	19.0			JNで気持ち良くラン後癒し、しかし山口ハーフマラソンを見たくTV見ながらのラン
2/15 月	0.0
2/16 火	8.0			疲労が溜まっていたのでゆっくりのストレス発散ラン
2/17 水	0.0
2/18 木	8.0			気持ち良くナイトラン
2/19 金	16.5			かみさんと中央林間に買い物ラン
2/20 土	0.0
2/21 日	16.5			明けで疲労はあったが、気温が暖かく気持ちよくある距離が伸びてしまいました。
2/22 月	8.0			閉店前の最後のJNで筋トレと癒しで、今後の筋トレにか課題が
2/23 火	0.0
2/24 水	9.0			仕事のストレスで全くランにならず苦しいだけ
2/25 木	0.0
2/26 金	9.0			足のストレスが取れないのでゆっくりのラン。難しい、
2/27 土	10.0			かみさんと買い物ラン、少しはストレス発散出来ました。
2/28 日	0.0
走行距離	185.5  km