月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	10.0
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	3.8
4/05 木	0.0
4/06 金	3.3
4/07 土	10.9	総会ラン		中央区スポーツセンターからスカイツリー折り返し。
4/08 日	5.9
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	4.7
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	42.1	20ｔｈ長野マラソン	3時間39分32秒
4/16 月	0.0
4/17 火	3.3
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	10.1
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	5.3
4/30 月	9.3
走行距離	108.7  km