月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	0.0
10/02 木	0.0
10/03 金	0.0
10/04 土	0.0
10/05 日	0.0
10/06 月	0.0
10/07 火	0.0
10/08 水	0.0
10/09 木	0.0
10/10 金	0.0
10/11 土	0.0
10/12 日	0.0
10/13 月	0.0
10/14 火	0.0
10/15 水	0.0
10/16 木	0.0
10/17 金	0.0
10/18 土	0.0
10/19 日	21.1	東京レガシーハーフ2025	1時間36分５５秒	東京レガシーハーフマラソン２０２５に出場 最初から身体重し フルマラソンの疲労ありなので、遅くならず速くならないペースで走る。８ｋで１時間４０分のぺーサーに追いつく、しばらくそこで付いて休んでいたら、ペースが上がらなくなってきた。１１ｋ過ぎて少しぺースアップ。しかし、１６ｋからきつくなってきた。市ヶ谷過ぎて気持ちも落ちてきたが、坂で田中華絵さんに追い越されて、それに付いていったら、身体が動いてくれた。疲れている割にはいいランができた。東京を走るのは楽しくて感動があった。
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	0.0
10/23 木	0.0
10/24 金	0.0
10/25 土	0.0
10/26 日	0.0
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	0.0
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	21.1  km