月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0			気疲れ。とりあえず4月を生き抜く。1日目は楽しかった。1日目は。
4/02 土	13.0	田貫湖3周(9km)	ave.3'56	一歩の力強さが失われている。心肺機能も恥ずかしいまでに。まあ細かいアップダウンが良い練習になった。
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	6.0	jog	ave.4'34	忙しいけどたのしい。充実しています。それに尽きる。
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0			何とは言わないが84時間
走行距離	19.0  km