月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	0.0
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	8.0	jog	ave.4'30	ぼちぼち走ります
3/18 金	0.0			雨
3/19 土	8.0	jog	ave.4'29
3/20 日	0.0
3/21 月	8.0	jog	ave.4'33	ふくらはぎの筋肉痛がすぐにやってくるので当分は脚作りから始めます
3/22 火	0.0			準備
3/23 水	0.0			大学陸上終わり。人、環境、運に恵まれた競技人生でした
3/24 木	0.0			色々決まった。
3/25 金	0.0			3回目、見送り
3/26 土	0.0			腕痛倦怠感
3/27 日	6.0	jog	ave.4'27	Multiverse of Madnessのため、X-MEN履修
3/28 月	10.0	jog	ave.4'40	足全体の筋力低下が著しい。特に大腿部。一通り進路報告終了。
3/29 火	0.0			ガジュマル･･･ゴムの木で、ディベヒ語でニ◯、精霊(キジムナー)の宿る木。キジムナーは赤髪の子供の姿で現れる。 ガチで震えた。
3/30 水	18.0	jog	ave.5'11	ゆうや先輩と。ジョグ仲間、クラブチームは困らなそう。入るかは別として。しょーたろーさんゴチ。バドミントン練習助っ人。
3/31 木	0.0			心の準備
走行距離	58.0  km