シッペ
地域 : 静岡
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
シーズン前です。がんばるぞ! シーズン前です。がんばるぞ! シーズン前です。がんばるぞ! シーズン前です。がんばるぞ!
2006/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 木 | 10.0 | 河川敷(静岡大橋) |
55分 |
キロ6分のペースが途中からキロ5分のペースアップ |
6/02 金 | 9.0 | 河川敷(静岡大橋) |
55分 |
キロ5分30秒で最後1キロはペースアップ |
6/03 土 | 0.0 | |||
6/04 日 | 0.0 | |||
6/05 月 | 0.0 | |||
6/06 火 | 0.0 | |||
6/07 水 | 0.0 | |||
6/08 木 | 0.0 | |||
6/09 金 | 0.0 | |||
6/10 土 | 0.0 | |||
6/11 日 | 0.0 | |||
6/12 月 | 0.0 | |||
6/13 火 | 6.0 | 河川敷 |
30分 |
様子うかがいに昼間走ってみました。 |
6/14 水 | 12.0 | 河川敷 |
60分 |
キロ6分で半分、残りを5分半ペース |
6/15 木 | 10.0 | 河川敷 |
50分 |
キロ6分ペース。 |
6/16 金 | 2.0 | 藤枝駅〜カクタス |
練習休みだったのでウォーキングと思ったら時間に遅れそうだったので走りました。 |
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6/17 土 | 0.0 | |||
6/18 日 | 0.0 | |||
6/19 月 | 0.0 | |||
6/20 火 | 10.0 | 河川敷 |
55分 |
寝坊したので距離を伸ばせませんでした。 |
6/21 水 | 0.0 | |||
6/22 木 | 0.0 | |||
6/23 金 | 0.0 | |||
6/24 土 | 0.0 | |||
6/25 日 | 0.0 | |||
6/26 月 | 0.0 | |||
6/27 火 | 0.0 | |||
6/28 水 | 0.0 | |||
6/29 木 | 0.0 | |||
6/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 59.0 km |