月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	8.0	河川敷	50分	中間点でタイムを取っていないことが発覚!?
8/02 水	0.0
8/03 木	0.0
8/04 金	0.0
8/05 土	8.0	河川敷	57分	炎天下の中走りました。途中歩く事数回、昼間はキツイ。
8/06 日	0.0
8/07 月	0.0
8/08 火	0.0
8/09 水	8.0	河川敷	52分
8/10 木	8.0	河川敷	48分	少しハイペースでした。
8/11 金	0.0
8/12 土	0.0
8/13 日	0.0
8/14 月	0.0
8/15 火	9.0	河川敷	52分	もっとマメにやらないとね！
8/16 水	9.0	河川敷	51分	花火の残骸が気になる。。。
8/17 木	0.0			雨のため・・・
8/18 金	9.0	河川敷	50分	ペースアップ？
8/19 土	10.0	河川敷	55分	いい感じ？
8/20 日	0.0
8/21 月	0.0
8/22 火	5.0	近所	25分	時間がなくて・・・
8/23 水	8.0	河川敷	45分	時間がなくて急ぎました。。。
8/24 木	8.0	河川敷	45分	いい感じです。
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0
8/27 日	0.0
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	90.0  km