月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	0.0
7/02 日	0.0
7/03 月	0.0
7/04 火	0.0
7/05 水	0.0
7/06 木	0.0
7/07 金	8.0	河川敷	56分	久しぶりはキツイ
7/08 土	0.0
7/09 日	0.0
7/10 月	8.0	河川敷	53分	久しぶりに走ったけど今週末の24時間マラソンに間に合わせねば！
7/11 火	8.0	河川敷	48分	朝4:00から仕事していたので走りやすかった
7/12 水	6.0	河川敷	38分	寝坊しました。。。
7/13 木	10.0	河川敷	60分	ちょっと距離を伸ばしました。
7/14 金	0.0
7/15 土	0.0
7/16 日	0.0
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0
7/20 木	0.0
7/21 金	0.0
7/22 土	0.0
7/23 日	0.0
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0
7/26 水	0.0
7/27 木	0.0
7/28 金	0.0
7/29 土	0.0
7/30 日	0.0
7/31 月	0.0
走行距離	40.0  km