月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	23.4	日本平マラソン	2時間12分	歩きはしなかったけどきついレースになりました。
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	8.0	安倍川河川敷	42分	大会前の足慣らし
4/15 土	8.0	安倍川河川敷	42分	なんとか明日を乗り切りたい
4/16 日	42.0	掛川新茶マラソン	4時間32分	20〜30キロまで歩きまくり・・・課題が多い
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	0.0
4/24 月	6.0	駿府公園お堀	45分	ゆっくり走ることを心がけて1ヶ月がんばります。でもキロ7分のペースがつかめず四苦八苦。。。
4/25 火	6.0	駿府公園お堀	45分	1周550mでペースをつかもうとしたけどキロ8分ペースであることが判明。あわててスピード上げたりしてやっぱりまだ慣れない
4/26 水	8.0	安倍川河川敷	60分	250mごとのポストを目印に1分45秒に設定。少しづつペースがつかめてきました。思ったより速いなぁ〜というのが完走
4/27 木	6.0	安倍川河川敷 上	40分	河川敷を上流に向かったけれど距離表示がかなり怪しい。。。
4/28 金	8.0	安倍川河川敷	53分	キロ7分をつかめたようなつまめないような、油断すると6分30秒ペースです。
4/29 土	10.0	茶畑の中	65分	お茶の手伝いの合間を縫って走ることが出来ました。作業服のツナギで走るのはツライです。
4/30 日	13.0	安倍川河川敷東名まで	90分	キロ7分のペースはなんとなくつかみ始めた感じ。
走行距離	138.4  km