月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	10.0	農試公園４周ちょい	54'17"	13'35"-13'31"-12'36"-11'40"-2'56"
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0			人間ドック。初めての胃カメラに苦戦。
8/05 水	4.4	帰宅jog	30'
8/06 木	0.0			孫来襲
8/07 金	0.0			来襲中
8/08 土	0.0			来襲中
8/09 日	0.0			まだ来襲中
8/10 月	0.0			もう限界
8/11 火	0.0			やっと孫帰る。月形町まで雲の写真を撮りに行く。
8/12 水	0.0			南幌町まで雲の写真を撮りに行く。
8/13 木	0.0			京極町まで雲の写真を撮りに行く。ブユにさされる。
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0			小樽の実家へ盆参り
8/16 日	0.0			モエレ沼公園で雲写真撮る。またブユにさされる。
8/17 月	4.5	帰宅jog	33'	すっかり体なまってる。
8/18 火	0.0
8/19 水	4.5	帰宅jog	33'	ピロリ菌除菌中
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0	JRA		馬のやることはわからん
8/23 日	0.0			日曜出勤で内職
8/24 月	0.0
8/25 火	4.5	帰宅jog	31'30"	ピロリ除菌　薬今日でおわり
8/26 水	4.5	帰宅jog	26'16"	涼しくなって楽です
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	11.8	農試公園5周	65'41"	13'46"-13'13"-13'04"-13'03"-12'36"
8/30 日	0.0	北海道マラソン応援	5時間	エロスさんお疲れ様。カミサンと二人で「がんばれ」連呼。自分たちの頑張れ玉使い果たし二人して20時には寝た。藤原新選手、復活おめでとう。
8/31 月	0.0			昨日の応援姿、UHBでもろに放送されてた。
走行距離	44.2  km