月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0
9/02 月	4.7	帰宅jog	25'38"
9/03 火	4.7	帰宅run	23'58"
9/04 水	4.7	帰宅jog	25'55"	遠くで雷光。そろそろ股関節だめになってきた。
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	0.0
9/08 日	0.0
9/09 月	4.7	帰宅jog	26'30"
9/10 火	4.7	帰宅run	24'32"
9/11 水	4.7	帰宅run	24'37"
9/12 木	4.7	帰宅run	24'49"
9/13 金	0.0
9/14 土	0.0
9/15 日	0.0
9/16 月	0.0
9/17 火	0.0			海洋学会しんぽ＆飲み会
9/18 水	4.7	帰宅jog	32'
9/19 木	0.0			海洋学会
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	0.0
9/23 月	0.0			カミサンと娘とで旭岳ロープウェイで姿見の池周辺散策。紅葉きれいだったぁ。 カミサン「いけめん（池面）きれい！」
9/24 火	4.7	帰宅jog	25'39"
9/25 水	0.0
9/26 木	4.7	帰宅jog	25'20"
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	0.0
9/30 月	0.0
走行距離	47.0  km