月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0
3/02 月	0.0
3/03 火	2.5	帰宅jog		9年振りに「ゆっこ」さんに会いました。帰宅時は雪でした。
3/04 水	0.0			災害リスク低減シンポで朝から英語漬け（同時通訳付きだけど）。夜、新橋で旧友と飲み会。今日は何度も道に迷った。 娘、公立高校入試。
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0			掃除、洗濯。宿舎の下水管清掃で昼過ぎまで缶詰。夕方、秋葉原ぶらつく。
3/08 日	10.0	皇居2周	24'08"-23'03"	どんよりとした曇り。しばらく走ってないので毒出しラン。
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	2.0	帰宅jog
3/12 木	2.0	帰宅jog
3/13 金	2.0	帰宅jog
3/14 土	0.0
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0			娘、高校合格発表。送別会第1段
3/18 水	0.0
3/19 木	2.0	帰宅jog		送別会第2段
3/20 金	2.0	帰宅jog		雨上がり、北の丸公園のモクレン満開、ほのかな香り良し。休日自主出勤。
3/21 土	2.0	帰宅jog		1000円散髪、掃除機で頭吸われる。煩悩も吸って欲しい。休日自主出勤。皇居ランナー見下ろしながら仕事。楽しくないなぁ。明日はK庁前でマラソン応援。
3/22 日	4.0	追っかけjog		東京マラソン応援。みなさん、お疲れさま。
3/23 月	0.0			左股関節痛　あれれ？
3/24 火	0.0			送別会第3段
3/25 水	2.5	帰宅jog
3/26 木	2.5	帰宅jog		手袋片方落とした。行方不明。
3/27 金	2.0	帰宅jog		お堀にツバメ。
3/28 土	0.0			うぐいす初鳴。寒いので山はやめて、六義園にしだれ桜を見に行く。満開できれいではあるが、それほど心打たれるほどでは・・・。つつじはきっときれいだろう。駒込から池袋経由で東久留米まで行きお菓子を仕入れて清瀬まで歩いて帰路に着く。サッカーつまらん。
3/29 日	10.0	皇居2周	25'02"-24'34"	お花見ラン。お花見walkerで渋滞。工芸美術館付近は見頃。千鳥ヶ淵はもうちょい。
3/30 月	2.5	帰宅jog		残業。23時まで。これじゃぁ引き継ぎできないよ〜。
3/31 火	2.5	帰宅jog		残業23時半まで。
走行距離	50.5  km