月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0			本庁からお客様。夜飲み会。
3/02 水	9.0	通勤jog(4.5K×2)		うしかい座におとめ座。深夜の空は春の星空。
3/03 木	4.0	帰宅jog		朝、あんまり凍ってんで走るの止める。
3/04 金	5.0	通勤jog＋α		ススキノに向かう足取りは軽い。
3/05 土	0.0			【料理当番】カスベの煮つけ。豚バラと卵の甘辛煮。
3/06 日	10.0	大倉山ｼﾞｬﾝﾌﾟ台往復		宮様スキー　ラージヒル観戦。　原田惜しくも2位！試技で最長不倒出したので期待したんだけどなぁ。 【料理当番】豚肉とキャベツのお好み焼き風炒め。
3/07 月	8.0	通勤ｊｏｇ（4.0K×2)		気温高く、雪ぐさぐさに腐り走りづらい。
3/08 火	9.0	通勤jog(4K＋5K)		腰痛い。ストレッチしないからだね。
3/09 水	8.0	通勤ｊｏｇ（4.0K×2)		小事を気にして、大事をさぼる。
3/10 木	0.0	歩き＆地下鉄セット		娘。どうする？インフル。40.2度。
3/11 金	0.0	歩き＆地下鉄セット		二男坊。やっとゴム弓から卒業、矢と矢筒を購入（弓道部）。
3/12 土	0.0			「レーコンベタスバーガー下さいっ！」カミサン、店員の失笑を買う。
3/13 日	0.0			「かけ」は持ってます。その他はまだ。色々入用ですね。 やっと「夏姫春秋」読み終えました。一応、終わりは「めでたし」かな。
3/14 月	7.0	通勤ｊｏｇ(3K+4K)	帰宅_23：00	娘、直りそうで直らない。とうちゃんは残業週間に突入。
3/15 火	7.5	通勤ｊｏｇ(3K+4.5K)	帰宅_24:15	暖気入って夜でも暖かい。
3/16 水	7.5	通勤ｊｏｇ(3K+4.5K)	帰宅_24:30	尻拭いと図面引き。
3/17 木	9.0	通勤jog(4.5k×2)	帰宅_23:00	眠くなったので早退。
3/18 金	4.0	出勤jog	帰宅_24:10	出勤途中、わだちにはまった車を押して一日の力使い果たす。昼飯はコーヒー牛乳。
3/19 土	0.0	休み	起床_10:00	かぜっぽいのでゆっくり睡眠をとる。
3/20 日	0.0	休みだけど出勤	07:00-21:00	4月からの当番練習。
3/21 月	0.0	休みだけど出勤	07:30-19:00	4月からの当番練習。 晩飯は？と聞くと寝たふりをする。
3/22 火	4.0	出勤jog		送別会第1弾
3/23 水	4.0	出勤jog		送別会第2弾
3/24 木	7.0	通勤jog(4K+3K)		飲み会第3弾　もう体がもちません。 あんな専攻ってどんな専攻？
3/25 金	8.0	通勤jog(4K×2)		えっけりめ〜ぎ〜　や〜しゃ〜や〜しゃ〜
3/26 土	0.0	筋トレ1セット		息切れ。
3/27 日	0.0			日勤当番。泡食ってばかり・・・。反省。
3/28 月	0.0			6年ぶりの夜勤。悪天で完徹。
3/29 火	0.0	25時間勤務		夜勤明けで17時まで居残り。
3/30 水	5.0	出勤jog	帰宅26:00	職場を出ると結構雪降っててびっくり。
3/31 木	0.0			朝起きると結構雪積もっててびっくり。地下鉄出勤。JR帰宅。
走行距離	116.0  km