月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	0.0
11/02 木	0.0
11/03 金	0.0
11/04 土	0.0
11/05 日	0.0
11/06 月	0.0
11/07 火	0.0
11/08 水	0.0
11/09 木	0.0
11/10 金	0.0
11/11 土	0.0
11/12 日	0.0
11/13 月	0.0
11/14 火	0.0
11/15 水	0.0
11/16 木	0.0
11/17 金	0.0
11/18 土	0.0
11/19 日	0.0
11/20 月	0.0
11/21 火	0.0
11/22 水	0.0
11/23 木	0.0
11/24 金	4.0	堤防
11/25 土	4.0	堤防
11/26 日	0.0	休養日		嫁の実家へ
11/27 月	4.0	堤防		連れが来ず、一人で走る。
11/28 火	8.0	バスケ		ミスが多く調子いまいち。
11/29 水	5.0	堤防		ipodを購入し、走りも快調です。
11/30 木	2.0	近所		遅くなったので少なめかな
走行距離	27.0  km