月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	0.0
12/03 日	5.6	jog	26：31
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0
12/06 水	0.0
12/07 木	9.0	jog	50：25
12/08 金	0.0
12/09 土	0.0
12/10 日	0.0
12/11 月	0.0
12/12 火	6.0	jog	37:08
12/13 水	0.0
12/14 木	0.0
12/15 金	0.0
12/16 土	6.0	jog	38:00
12/17 日	7.7
12/18 月	0.0
12/19 火	5.0	jog	25：05
12/20 水	30.0	30kmP	2：23：16
12/21 木	0.0
12/22 金	14.0	10kmP	42：48
12/23 土	15.0	jog
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	6.5	jog	34:16
12/27 水	30.0	30kmP	2:21:48
12/28 木	12.0	10kmP	43:02
12/29 金	15.0	jog	1；23：00
12/30 土	0.0
12/31 日	6.0	jog
走行距離	167.8  km