高月  
地域 : 愛媛    年齢 : 40代
一言 : 
細々と長くジョギングと付き合って生きたい。          細々と長くジョギングと付き合って生きたい。          細々と長くジョギングと付き合って生きたい。          細々と長くジョギングと付き合って生きたい。
2016／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0   体調不良
8/02 火 0.0  
8/03 水 0.0  
8/04 木 0.0  
8/05 金 5.0  
8/06 土 0.0  
8/07 日 2.0   肉離れ
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 9.4  
8/16 火 10.0  
8/17 水 9.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 15.0   坂道200×12
8/21 日 18.4  
8/22 月 10.6  
8/23 火 0.0  
8/24 水 7.1  
8/25 木 13.0   坂道200×15
8/26 金 13.0  
8/27 土 7.4  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 21.8  
8/31 水 8.0  
走行距離 149.7  km