高月
地域 : 愛媛
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
細々と長くジョギングと付き合って生きたい。 細々と長くジョギングと付き合って生きたい。 細々と長くジョギングと付き合って生きたい。 細々と長くジョギングと付き合って生きたい。
2014/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 0.0 | 仕事が責任ある立場へ。走る時間の捻出が厳しいかも。 |
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4/02 水 | 10.3 | 朝jog、昼jog |
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4/03 木 | 11.4 | 朝jog |
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4/04 金 | 5.0 | 朝jog |
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4/05 土 | 35.7 | 朝jog、夕jog |
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4/06 日 | 27.4 | 松野桃源郷ハーフレース |
1:34:54 |
16kmでへばる。ラスト1km5分超え。睡眠時間が短いと走れなくなる・・・ |
4/07 月 | 13.3 | 朝jog |
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4/08 火 | 9.3 | 朝jog |
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4/09 水 | 10.4 | 朝jog |
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4/10 木 | 6.9 | 朝jog |
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4/11 金 | 13.2 | 朝jog |
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4/12 土 | 19.7 | 朝jog |
jogしかしていない。睡眠不足が続き、走った後の疲労が大きい。 |
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4/13 日 | 22.1 | 朝jog |
4月は休日がとれないかも。 |
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4/14 月 | 11.6 | 朝jog |
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4/15 火 | 10.1 | 朝jog |
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4/16 水 | 10.3 | 朝jog 夕BU走 |
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4/17 木 | 13.8 | 朝jog |
体調不良 |
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4/18 金 | 0.0 | |||
4/19 土 | 0.0 | |||
4/20 日 | 0.0 | |||
4/21 月 | 10.4 | 朝jog |
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4/22 火 | 0.0 | |||
4/23 水 | 6.4 | 朝jog |
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4/24 木 | 29.1 | 朝jog |
25km以降は歩く。今月初めての休日。 |
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4/25 金 | 0.0 | |||
4/26 土 | 2.6 | 朝jog |
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4/27 日 | 30.3 | 朝jog |
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4/28 月 | 0.0 | |||
4/29 火 | 10.4 | 朝jog |
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4/30 水 | 0.0 | 中旬以降、体調不良により走ってない。ストレスが溜まる。 |
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走行距離 | 319.7 km |