高月  
地域 : 愛媛    年齢 : 40代
一言 : 
細々と長くジョギングと付き合って生きたい。          細々と長くジョギングと付き合って生きたい。          細々と長くジョギングと付き合って生きたい。          細々と長くジョギングと付き合って生きたい。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 6.0   jog
35
2/02 金 0.0  
2/03 土 4.0   jog
明日は復路向かい風かな。後半BU気味の設定ペースがいいかあ・・・を
2/04 日 42.2   愛媛マラソン
3:43
前半ハーフかなり抑え目、心肺、足も十分に軽い、疲労も感じないが23kim以降、なぜか足が動かない。そのまま、復活もなく大撃沈。愛媛で3:30切れなかったのは8年ぶり。高知でリベンジ!!
2/05 月 0.0  
2/06 火 0.0  
2/07 水 0.0  
2/08 木 0.0  
2/09 金 0.0  
2/10 土 10.0   10kmTT
45:12
bpm165 走れない。
2/11 日 11.0   jog
1:01:11
bpm137
2/12 月 10.0   jog
59:48
bpm135
2/13 火 0.0  
2/14 水 11.0   5kmP走
21:46
2/15 木 8.0   jog
2/16 金 0.0  
2/17 土 0.0  
2/18 日 0.0  
2/19 月 0.0  
2/20 火 0.0  
2/21 水 0.0  
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 0.0  
2/25 日 0.0  
2/26 月 0.0  
2/27 火 0.0  
2/28 水 0.0  
走行距離 102.2  km