高月
地域 : 愛媛
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
細々と長くジョギングと付き合って生きたい。 細々と長くジョギングと付き合って生きたい。 細々と長くジョギングと付き合って生きたい。 細々と長くジョギングと付き合って生きたい。
2018/2
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 木 | 6.0 | jog |
35 |
|
2/02 金 | 0.0 | |||
2/03 土 | 4.0 | jog |
明日は復路向かい風かな。後半BU気味の設定ペースがいいかあ・・・を |
|
2/04 日 | 42.2 | 愛媛マラソン |
3:43 |
前半ハーフかなり抑え目、心肺、足も十分に軽い、疲労も感じないが23kim以降、なぜか足が動かない。そのまま、復活もなく大撃沈。愛媛で3:30切れなかったのは8年ぶり。高知でリベンジ!! |
2/05 月 | 0.0 | |||
2/06 火 | 0.0 | |||
2/07 水 | 0.0 | |||
2/08 木 | 0.0 | |||
2/09 金 | 0.0 | |||
2/10 土 | 10.0 | 10kmTT |
45:12 |
bpm165 走れない。 |
2/11 日 | 11.0 | jog |
1:01:11 |
bpm137 |
2/12 月 | 10.0 | jog |
59:48 |
bpm135 |
2/13 火 | 0.0 | |||
2/14 水 | 11.0 | 5kmP走 |
21:46 |
|
2/15 木 | 8.0 | jog |
||
2/16 金 | 0.0 | |||
2/17 土 | 0.0 | |||
2/18 日 | 0.0 | |||
2/19 月 | 0.0 | |||
2/20 火 | 0.0 | |||
2/21 水 | 0.0 | |||
2/22 木 | 0.0 | |||
2/23 金 | 0.0 | |||
2/24 土 | 0.0 | |||
2/25 日 | 0.0 | |||
2/26 月 | 0.0 | |||
2/27 火 | 0.0 | |||
2/28 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 102.2 km |