月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	36.0 R
10/02 月
10/03 火	6.0 R
10/04 水	10.0 R
10/05 木
10/06 金
10/07 土
10/08 日	43.0 R
10/09 月
10/10 火
10/11 水
10/12 木
10/13 金
10/14 土
10/15 日
10/16 月
10/17 火
10/18 水
10/19 木
10/20 金
10/21 土
10/22 日
10/23 月
10/24 火
10/25 水
10/26 木
10/27 金
10/28 土
10/29 日
10/30 月
10/31 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 95 km km km