月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	15.0	Sロード	1:40	右足首が痛くて必然的にLSD
1/03 月	0.0			足首が痛いので休み
1/04 火	0.0
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0
1/09 日	15.0	体育館	1:15	トレッドミル
1/10 月	13.0	体育館	1：00	トレッドミル
1/11 火	10.0	函館リソルジム	0.52	トレッドミル
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	10.0
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	0.0
1/23 日	6.5
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	12.0
1/28 金	0.0
1/29 土	18.0
1/30 日	14.0
1/31 月	0.0
走行距離	113.5  km