月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	14.0	サイクリングロード
8/03 火	0.0
8/04 水	22.0	帰宅RUN	2:06	いつもは途中から自転車で帰るけど、カギを忘れ、家まで走る。おかげで22
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	0.0
8/08 日	30.0	Sロード	2:50	ややペース走
8/09 月	0.0
8/10 火	19.0	帰宅RUN	1:55	途中から脱水でフラフラ危なかったd(^_^o)
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0			富良野花畑ー羽衣の滝へドライブ
8/14 土	15.0	運動競技場	1:15	つまずいて転んでしまった（;￣O￣）危なく顔面傷だらけになるところだった。サングラスは変形
8/15 日	26.0	Sロード	2:15	ペース走。気温が低く走りやすかった。
8/16 月	0.0
8/17 火	20.0	Sロード	1:45	今日は最後の盆休みなので、練習もしっかりやることにした。
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	21.0	Sロード		足首が痛い。ヤバイかな〜。
8/22 日	10.0	競技場	1:15	足首が痛いので、無理せず。
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	6.0	競技場
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	5.0	競技場		足首に不安があるが、頑張ろう。(^-^)/
8/29 日	42.0	北海道マラソン	3:42:32	暑かったー。足の薬指の皮がごっそりむけて痛かった。(>_<)ゴール手前7kmから何度も足がつりそうで、イッキにペースダウン。でも、完走できて良かった。
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	230.0  km