シゲピー
地域 : 北海道
年齢 : 54歳
一言 :
一言 :
自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。
2006/12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 金 | 0.0 | 飲み会 |
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| 12/02 土 | 0.0 | 大雪が降ってきて走る気力なくす。 |
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| 12/03 日 | 15.0 | 豊平体育館 |
1:20 |
冬は体育館に限るなー。 |
| 12/04 月 | 15.0 | ジム |
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| 12/05 火 | 15.0 | ジム |
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| 12/06 水 | 0.0 | 残業 |
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| 12/07 木 | 15.0 | ジム |
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| 12/08 金 | 0.0 | 飲み会 |
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| 12/09 土 | 0.0 | |||
| 12/10 日 | 13.0 | ジム |
娘のエレクトーン発表会。マイカーがパンクと思いきや診断の結果、ホイールが古くてタイヤゴムとの隙間から空気漏れ、ホイールを全て交換することになった。また余計な出費が。。。 |
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| 12/11 月 | 11.0 | ジム |
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| 12/12 火 | 15.0 | ジム |
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| 12/13 水 | 10.0 | ジム |
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| 12/14 木 | 11.0 | ジム |
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| 12/15 金 | 0.0 | 飲み会 |
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| 12/16 土 | 0.0 | |||
| 12/17 日 | 0.0 | |||
| 12/18 月 | 0.0 | |||
| 12/19 火 | 11.0 | ジム |
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| 12/20 水 | 15.0 | ジム |
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| 12/21 木 | 6.0 | ジム |
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| 12/22 金 | 0.0 | 飲み会(4回目の忘年会) |
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| 12/23 土 | 0.0 | |||
| 12/24 日 | 20.0 | ジム |
1:36 |
大雪 |
| 12/25 月 | 10.0 | ジム |
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| 12/26 火 | 15.0 | ジム |
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| 12/27 水 | 0.0 | 飲み会 |
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| 12/28 木 | 0.0 | 納会 飲み会 |
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| 12/29 金 | 0.0 | |||
| 12/30 土 | 18.0 | サイクリングロード |
1:50 |
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| 12/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 215.0 km | |||