月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	16.0	RUN		清田体育館でRUN＋筋トレ
2/02 日	0.0			家で仕事
2/03 月	0.0			忙しくて忙しくて
2/04 火	0.0			帰りは11時過ぎ
2/05 水	0.0			忙しくてしばらく練習できそうもない。
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0			今日は昼から職場レクで温泉１泊酔いどれ旅行。北海道ワイン工場見学、北の誉酒工場見学､ニッカウイスキー工場見学の試飲でほろ酔い更にバスの中ではビール。温泉ホテルで朝３時半までのみ結局１５時間飲み続けさすがに翌日はぐったりと疲れはてた。
2/08 土	0.0			朝帰りと同じになってしまった。眠い
2/09 日	21.0	RUN	1:48	体育館１週160mを130周　久々のトレーニング
2/10 月	0.0
2/11 火	15.0	RUN		体育館
2/12 水	0.0			仕事が超ハードのためしばらく練習は無理だな。
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	13.0	RUN		体育館
2/23 日	0.0
2/24 月	0.0
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	10.0	通勤RUN（帰り）		そろそろ走らなければ体がなまってしまう。
走行距離	75.0  km