シゲピー
地域 : 北海道
年齢 : 54歳
一言 :
一言 :
自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。 自己ベストの頃に近い体力に戻したい。
2013/6
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 土 | 26.0 | Sロード |
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6/02 日 | 0.0 | |||
6/03 月 | 0.0 | |||
6/04 火 | 0.0 | |||
6/05 水 | 0.0 | |||
6/06 木 | 0.0 | |||
6/07 金 | 0.0 | |||
6/08 土 | 0.0 | |||
6/09 日 | 0.0 | |||
6/10 月 | 10.0 | ジム |
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6/11 火 | 5.0 | ジム |
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6/12 水 | 0.0 | |||
6/13 木 | 0.0 | |||
6/14 金 | 0.0 | |||
6/15 土 | 20.0 | Sロード |
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6/16 日 | 16.0 | Sロード |
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6/17 月 | 0.0 | |||
6/18 火 | 6.0 | ジム |
0:30 |
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6/19 水 | 0.0 | |||
6/20 木 | 0.0 | |||
6/21 金 | 0.0 | |||
6/22 土 | 24.0 | Sロード |
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6/23 日 | 0.0 | |||
6/24 月 | 0.0 | |||
6/25 火 | 10.0 | Sロード |
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6/26 水 | 0.0 | |||
6/27 木 | 0.0 | |||
6/28 金 | 0.0 | |||
6/29 土 | 0.0 | |||
6/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 117.0 km |