酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 : 
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2020／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 17.4   俣野別邸庭園お散歩RUN
 2:02:14
 7'03"　4名＋自転車1名で俣野別邸庭園、東俣野中央公園、遊水池、飯田牧場を回るFunRuN
8/02 日 10.2   笛田公園ラン
 1:04:10
 6'19"　最初からダラダラ走る。
8/03 月 0.0  
8/04 火 10.1   昼ラン
 1:02:25
 6'11"　気温31℃くそ暑い中昼ラン。
8/05 水 10.5   昼ラン
 1:10:18
 6'40"　昨日よりも過酷なRUNだった。終いには身体が動かなくなったが、よく熱中症にならないもんだ。
8/06 木 0.0  
8/07 金 0.0  
8/08 土 12.7   まさがりが淵市民の森
 1:25:00
 6'43"　まさがりが淵市民の森試走ＲＵＮ。大清水浄化センター西側の塀に沿って進み、途切れたところで右折、翔陵総合グランドを過ぎたあたりの小道を北へ。このあたりから日陰になる。細い路地を抜け、境川に出る。坂井川にそそぐ宇田川沿いに北上。このあたりもほぼ日陰。まもなく”まさがりが淵市民の森”に到着。毒蛇やハクビシンも生息するらしい、こんもりとした森に入る。中はやぶ蚊が多い。小さいが滝もある。ぐるり一周し、北見戸を戻る。
8/09 日 10.2   笛田公園ＲＵＮ
 1：02：57
 6’11”　Ｅａｒｌｙ　Ｓｔａｒｔ　それでも暑い
8/10 月 18.2   山の日ラン
 2：37：47
 8’41”　「秦野（蓑毛）〜ヤビツ峠〜表丹沢林道〜秦野戸川公園（風の吊橋）から渋沢まではバスで移動。渋沢から電車で鶴巻温泉へ
8/11 火 0.0  
8/12 水 14.6   まさかりが淵
 1:36:51
 6'40"　藤沢橋まで走り、そこからまさかりが淵へ公園の中には入らず同じルートを戻る。体感的には日陰70％
8/13 木 13.5   まさかりが淵
 1:47:16
 7'57"みや子さんと明後日の試走。公園の中は歩いて散策。トイレ発見。
8/14 金 0.0  
8/15 土 16.2   まさかりが淵
 2:15:51
 8’23”
8/16 日 10.1   笛田公園
 1：07：23
 6’42”
8/17 月 0.0  
8/18 火 8.5   昼ラン
 52:38
 6'10"走り出しは良かったが、だんだん身体が動かなくなってきたので、8.5キロで挫折
8/19 水 0.0  
8/20 木 0.0  
8/21 金 0.0  
8/22 土 15.5   藤沢橋〜大庭台墓苑
 1:45:54
 6'49"　7時ごろ出発。めちゃくちゃ暑い。途中飲み物も尽きるが我慢して続行。何とか生還したが、その後何もやる気なし。というかできない状態。
8/23 日 0.2   笛田公園ＲＵＮ
 54:55
 5'24"　アーリースタートしたが、今日は涼しい。久々に5分半を切る。やはり機構には大きく左右される。
8/24 月 0.0  
8/25 火 9.1   昼ラン
 55:36
 6'08"　朝は涼しかったが、昼は今まで通り暑い！また10キロ走れなかった。
8/26 水 0.0  
8/27 木 10.4   昼ラン
 1:00:41
 5'50"　小雨の中走り始めたが、5キロもいかないうち雨は上がる。雲が多かったのでカンカン照りではなかったが、蒸し暑かった。が、一昨日よりはずっと走りやすかった。
8/28 金 0.0  
8/29 土 15.1   江の島ＲＵＮ
 1:49:30
 7'15"　江の島神社まで。帰り貝だし地鶏中華そば”あん藤”の場所を確かめる。
8/30 日 10.0   笛田公園ＲＵＮ
 59：25
 5’56”　暑くてもう走れない・・・でも5キロ過ぎからスイッチオン
8/31 月 0.0  
走行距離 212.3  km