酔いどれ  
地域 : 神奈川    年齢 : ついに７０代突入！！！
一言 : 
＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。          ＜2017.09.02＞酒呑み過ぎてドジばっかりしているオヤジです。よろしくお願いします。
2018／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0  
12/02 日 42.2   湘南国際マラソン
 3：42：14
 練習不足にもかかわらず、なぜだか自己ベスト更新。それも目標にしていた3：45切りをあっけなく更新。自己ベストを約3分半短縮。練習と休養もバランスが全く分からなくなる。古賀はなももに向けてどう練習すればいいんだか…。
12/03 月 0.0  
12/04 火 0.0  
12/05 水 0.0  
12/06 木 0.0  
12/07 金 0.0  
12/08 土 0.0  
12/09 日 0.0  
12/10 月 0.0  
12/11 火 0.0  
12/12 水 10.6   江の島まで
 1：10：37
 6：38　湘南から10日も過ぎてしまった。だらけ過ぎ
12/13 木 0.0  
12/14 金 14.6   通勤ＲＵＮ行き
 1：42：23
 7：01だらだら走る
12/15 土 0.0  
12/16 日 10.2   笛田公園
 1：00：53
 5：58皆さんと一緒だとやっぱり気合が入る。多少だが。
12/17 月 14.5   通勤RUN帰り
 1：33：34
 6：26昨日の今日なのでまあ軽く
12/18 火 0.0  
12/19 水 15.1   通勤RUN行き
 1：44：22
 6：56寒すぎるせいもあって、気合入らず。
12/20 木 0.0  
12/21 金 0.0  
12/22 土 27.1   FRC師走ラン箱根5区
箱根湯本〜箱根小涌園〜元箱根　帰りは旧東海道。雨にずっと降られっぱなし。メンバーはkiku,tamu,oha,michi,miyaとmiyaを除いてはFRCのレジェンド揃いで行きの上りはついて行けず。一人遅れっぱなし。脚力と年齢の差を感じる。
12/23 日 13.7   笛田公園LongRun
 昨日のお疲れを引きづったまま、性懲りもなく走る。今日も雨。
12/24 月 0.0  
12/25 火 0.0  
12/26 水 0.0  
12/27 木 0.0  
12/28 金 0.0  
12/29 土 11.8   日航年越し蕎麦ラン
 1：40：55
 8：35　材木座の梵蔵へ、計6名参加kitaさん夫婦はインフルのため欠席。
12/30 日 0.0  
12/31 月 51.0   白鷺大晦日マラソン大会
 6：06
 7：11　時計が電池切れで計測されず、代替こんなものかと。車で行く場合、大原交差点を左に曲がり南駐車場が便利。
走行距離 210.8  km