月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0
7/02 土	12.0	休日ラン	北野天満宮	自宅〜晴明神社〜北野天満宮〜御前通〜二条ライフ〜二条駅
7/03 日	10.5	東福寺参禅ラン	東福寺	自宅〜東福寺〜市比賣神社〜自宅
7/04 月	11.5	休日一人ラン	二条城周回	自宅〜野々宮神社〜春日神社〜三条商店街〜二条城周回〜神泉苑〜那岐神社〜壬生寺〜自宅
7/05 火	6.5	公認白虎コース	五条西小路	自宅〜五条西小路〜善光寺〜清盛神社〜梅小路〜島原弁天社〜自宅
7/06 水	7.2	公認朱雀コース	東寺	自宅〜七本松〜梅小路〜東寺〜龍岸寺〜自宅
7/07 木	8.0	公認青龍コース	六波羅蜜寺	自宅〜仏光寺〜聖光寺〜六波羅蜜寺〜市比賣神社〜自宅
7/08 金	6.0	公認玄武コース	神泉苑	自宅〜壬生寺〜成圓寺〜神泉苑〜二条城〜自宅
7/09 土	15.0	休日ラン	桃山御陵	自宅〜東福寺〜稲荷〜桃山御陵〜大手筋商店街〜近鉄桃山御陵駅
7/10 日	26.8	天皇陵巡り遠足（とおあし）観察ラン	大安寺	ＪＲ王寺駅〜孝霊天皇陵〜武烈天皇陵〜顕宗天皇陵〜香芝駅・・・大和高田駅・・・天理駅〜大安寺〜東向き商店街麵闘庵〜近鉄奈良駅
7/11 月	0.0	疲労の為
7/12 火	0.0	雨の為
7/13 水	8.2	公認白虎コース	西京極駅前	自宅〜五条葛野大路〜西京極駅前〜善光寺〜清盛神社〜梅小路〜自宅
7/14 木	0.0	雨の為
7/15 金	6.5	公認朱雀コース	東寺	自宅〜梅小路〜東寺〜龍岸寺〜自宅
7/16 土	14.8	買い物ラン	山中油	自宅〜鉾巡り〜京都ファミリー〜もりた屋〜山中油〜二条駅
7/17 日	21.5	安満遺跡公園リアル謎解き	安満遺跡公園	自宅〜長岡京駅・・・高槻〜安満遺跡公園〜安べえ食堂〜高槻駅・・・西大路駅〜ライフ〜自宅
7/18 月	8.8	公認青龍コース	東大路五条	自宅〜六波羅蜜寺〜智積院前〜市比賣神社〜自宅
7/19 火	0.0	大雨の為
7/20 水	7.9	公認玄武コース	下立売	自宅〜光徳〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜山中油前〜千本〜自宅
7/21 木	8.0	公認白虎コース	西京極駅前	自宅〜西京極駅前〜三共青果〜善光寺〜清盛神社〜梅小路〜自宅
7/22 金	8.0	公認朱雀コース	東寺	自宅〜七本松通〜梅小路〜東寺〜岸龍寺〜本願寺〜自宅
7/23 土	23.0	琵琶湖を眺めながら缶び~るを呑もう	浜大津	自宅〜蹴上〜疎水道~小関峠〜浜大津〜琵琶湖〜膳所ずんどう屋〜膳所駅
7/24 日	11.3	東福寺参禅ラン往路 東福寺参禅ラン往路	東福寺 自宅	自宅〜東福寺 東福寺〜市比賣神社〜自宅
7/25 月	0.0	疲労の為
7/26 火	8.0	公認玄武コース	山中油店	自宅〜壬生寺〜神泉苑〜二条城〜山中油前〜千本通り〜セブン〜自宅
7/27 水	8.0	公認白虎コース	西京極駅前	自宅〜西京極駅前〜善光寺〜清盛神社〜梅小路〜自宅
7/28 木	0.0	寝坊した為
7/29 金	7.5	公認朱雀コース	東寺	自宅〜ツタヤ返却〜梅小路〜八条鉄棒〜東寺〜龍岸寺〜自宅
7/30 土	16.0	休日ラン	大原野神社	自宅〜大原野神社〜洛西セブン〜えびのや〜国道中山バス停
7/31 日	11.2	参禅ラン	東福寺	自宅〜東福寺〜市比賣神社〜丹波口セブン〜自宅
走行距離	272.1  km