月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	9.2	白虎コース	８分２４秒	自宅〜西京極運動公園〜清盛神社〜自宅
3/02 火	0.0
3/03 水	6.0	朱雀コース	８分３２秒	自宅〜東寺〜龍岸寺〜自宅
3/04 木	7.8	青龍コース	８分４秒	自宅〜仏光寺〜六波羅蜜寺〜市比賣神社〜自宅
3/05 金	0.0
3/06 土	12.5	玄武コース	１０分５６秒	自宅〜晴明神社〜大正製パン〜北野天満宮〜壬生寺〜自宅
3/07 日	12.5	東福寺参禅ラン	９分	自宅〜東福寺〜市比賣神社〜梅小路〜自宅
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	6.8	確定申告提出ラン	８分１６秒	自宅〜御前〜七条〜下京税務署〜醒ケ井〜自宅
3/11 木	7.5	白虎コース	７分３２秒	自宅〜五条葛野大路〜清盛神社〜梅小路〜自宅
3/12 金	6.5	朱雀コース	８分４秒	自宅〜梅小路〜東寺〜自宅
3/13 土	0.0
3/14 日	23.0	月ヶ瀬観察ラン	９分３５秒	大河原駅〜高倉ダム〜月ヶ瀬梅林〜南山城村道の駅〜月ヶ瀬口駅
3/15 月	9.2	青龍コース	８分４１秒	自宅〜御前〜梅小路〜鴨川〜市比賣神社~自宅
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	5.5	玄武コース	８分１９秒	自宅〜醒ケ井〜三条商店街〜御池通り〜千本〜壬生寺〜自宅
3/20 土	8.2	白虎コース	７分３６秒	自宅〜西京極運動公園〜清盛神社〜梅小路〜自宅
3/21 日	0.0
3/22 月	7.8	朱雀コース	７分５７秒	自宅〜梅小路〜大宮十条〜東寺〜自宅
3/23 火	8.5	青龍コース	７分５６秒	自宅〜東山通〜正面鴨川〜市比賣神社〜自宅
3/24 水	7.5	玄武	７分４２秒	自宅〜下長者通〜千本〜壬生寺〜自宅
3/25 木	0.0
3/26 金	7.5	白虎コース	７分３５秒	自宅〜葛野大路五条〜清盛神社〜梅小路〜自宅
3/27 土	7.0	朱雀コース	７分２２秒	自宅〜梅小路〜十条大宮宿〜東寺〜自宅
3/28 日	12.8	東福寺参禅ラン	７分５８秒	自宅〜東福寺〜梅小路〜自宅
3/29 月	8.5	青龍コース	８分２２秒	自宅〜六波羅蜜寺〜五条東山〜市比賣神社〜自宅
3/30 火	7.5	玄武コース	８分２秒	自宅〜ツタヤ〜スヌーピーの家〜千本三条〜壬生寺〜光徳〜自宅　月間１８０キロ到達
3/31 水	7.5	白虎コース	７分２９秒	自宅〜五条葛野大路〜清盛神社〜梅小路〜自宅
走行距離	189.2  km