月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	13.1	朝ラン	ゆっくり	青龍コース（社中〜堀川正面〜菅大臣〜西洞院〜エコ通前〜下御領神社（水汲み）〜鴨川丸太町〜鴨川五条〜社中
8/02 水	7.0	東福寺夏期講座参禅ラン	帰りだけ	東福寺駅〜東福寺禅堂〜梅小路〜社中
8/03 木	7.0	東福寺夏期講座参禅ラン	帰りだけ	東福寺駅〜禅堂〜梅小路〜社中
8/04 金	0.0
8/05 土	19.8	京の七夕スタンプラリー 京の七夕スタンプラリー 京の七夕スタンプラリー	ラン＆ウォーク 夕方散歩 夕方散歩	社中〜地下鉄二条城駅〜京都水族館〜西大路ら〜めんゼン〜ツタヤＫＲＰ〜社中 社中〜二条城〜堀川親水公園〜地下鉄御池駅 地下鉄京都駅〜梅小路公園〜社中
8/06 日	12.9	京のスタンプラリー	ラン＆ウォーク	社中〜西洞院〜地下鉄御池〜エコ通前〜鴨川三条〜鴨川七条〜東寺〜梅小路〜社中
8/07 月	10.4	朝ラン	ゆっくり	社中〜西京極〜アクアリーナ〜桂川〜高辻通〜五条千本
8/08 火	9.6	台風明け朝ラン	ゆっくり	社中〜梅小路〜八条西大路〜東寺〜梅小路〜光徳〜社中
8/09 水	0.0
8/10 木	11.6	水くみ朝ラン	普通	社中〜図書館〜西洞院〜エコ通前〜下御霊神社〜鴨川丸太町〜鴨川五条〜市比賣神社〜社中
8/11 金	11.9	水汲み朝ラン	ラン＆ウォーク	社中〜梅小路〜東福寺〜市比賣神社〜社中
8/12 土	19.3	下鴨古本市ラン	ラン＆ウォーク	社中〜鴨川五条〜鴨川北大路〜北大路高野川〜北大路東大路〜田中神社〜下鴨神社古本市〜出町〜四条新町相生餅〜社中
8/13 日	0.0	小倉へ
8/14 月	0.0	京都へ
8/15 火	9.8	市比賣神社水汲みラン	ゆっくり	社中〜梅小路〜東寺〜ポルタ〜東本願寺〜市比賣神社〜五条セブン〜社中
8/16 水	14.2	浄禅寺水汲みラン	前半ゆっくり後半普通	社中〜梅小路〜上鳥羽東向公園三周〜浄禅寺〜梅小路〜社中
8/17 木	13.7	晴明神社水汲みラン	ゆっくり	社中〜三条商店〜二条城〜智恵光院公園〜晴明神社〜千本丸太町〜壬生寺〜光徳〜宮武〜社中
8/18 金	13.9	市比賣神社水汲みラン	ゆっくり	社中〜梅小路〜稲荷〜東福寺〜市比賣神社（１リットル水汲み）〜千本五条〜社中
8/19 土	14.9	下御霊神社水汲みラン	ゆっくり	社中〜西洞院〜エコ通前〜御所周回〜梨木神社〜下御霊神社（１リットル水汲み）〜鴨川御池〜鴨川五条（トイレ）〜宮武予約〜社中
8/20 日	17.2	東福寺参禅ラン＆市比賣神社水汲みラン	ラン＆ウォーク	社中〜東福寺〜稲荷〜疎水道〜鴨川正面〜市比賣神社（１リットル水汲み）〜東本願寺〜梅小路〜ＫＲＰ五条セブン〜社中
8/21 月	16.1	朝ラン	ラン＆ウォーク	社中〜外大前横綱〜衣手神社〜上野橋〜五条西橋〜西京極〜アクアマリーン〜七条御前〜梅小路〜丹波口セブン〜社中
8/22 火	15.8	上桂御霊神社水汲みラン	ラン＆ウォーク	社中〜上野橋〜上桂御霊神社（１リットル水汲み）〜西京極〜アクアリーナ〜七条春日セブントイレ〜七条坊城〜社中
8/23 水	12.2	若一神社水汲みラン	ラン＆ウォーク	社中〜若一神社（１リットル水汲み）〜梅小路〜東寺〜六孫王神社（水枯れ中）〜西寺跡〜若一神社〜ＫＲＰセブン〜ＫＲＰセブン２〜社中
8/24 木	13.4	水汲み調査ラン	ゆっくり	社中〜西洞院〜四条醒ヶ井水〜錦水（高倉）〜錦水（堺町）〜エコ通前〜銅駝水（５００ｃｃ採取）〜下御霊神社〜鴨川丸太町〜鴨川夷川〜銅駝水〜鴨川二条〜鴨川正面〜丹波口セブン〜社中
8/25 金	14.4	水汲み調査観察ラン	ゆっくり	社中〜柳水〜堀川三条〜二条城周回〜白峰神社〜晴明神社〜智恵光院公園〜千本御池で大江さんに出会う〜壬生屯所水〜壬生寺〜光徳周回〜丹波口セブン〜社中
8/26 土	26.8	水汲み調査ラン 歩き宴会１ 下京区サマーフェス	ゆっくり ウォーキング ウォーキング	社中〜アクアリーナ〜西京極周回〜桂地蔵寺〜若一神社（１ 社中〜宮武〜七条商店街〜ＫＯＤ２〜社中 京都駅〜東本願寺〜西本願寺〜龍谷ミュージアム〜京都駅
8/27 日	13.8	浄禅寺水汲みラン	ゆっくり	社中〜梅小路〜石上神社（水切不動）〜東寺〜浄禅寺（１リットル水汲み）〜高瀬川〜吉祥院天満宮〜若一神社〜梅小路〜光徳周回〜丹波口セブン〜社中
8/28 月	10.7	錦天満宮水汲みラン	ゆっくり	社中〜梅小路〜鴨川七条〜鴨川四条〜錦天満宮（１リットル）〜丹波口セブン〜社中
8/29 火	11.0	八坂神社水汲みラン	ゆっくり	社中〜清水寺〜音羽の滝〜三年坂〜二年坂〜八坂神社〜崇徳天皇陵〜建仁寺〜五条千本〜社中
8/30 水	8.2	市比賣神社水汲みラン	ゆっくり	社中〜梅小路〜ポルタ〜市比賣神社（１リットル）〜社中〜ツタヤ返却ボックス〜社中
8/31 木	11.9	銅駝水＆下御霊神社水汲みラン	ゆっくり	社中〜西洞院〜柳馬場錦上る錦水〜銅駝水（５００）〜下御霊神社（５００）〜光徳〜ＫＲＰ２セブン〜社中
走行距離	360.5  km