月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	11.7	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜唐門〜東洞院〜寺町御池〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜壬生川四条〜五条御前〜社中
6/02 金	0.0
6/03 土	22.3	休日ラン	ラン＆ウォーク	社中〜鴨川五条〜鴨川三条〜蹴上〜天智天皇陵〜疎水〜蹴上〜小関峠〜長等商店街〜ろ〜そん〜アーカス〜ろ〜そん〜与七大津店〜ＪＲ膳所
6/04 日	12.0	東福寺参禅ラン 通勤ラン往路 通勤ラン復路	ラン＆ウォーク 普通 ラン＆ウォーク	社中〜東福寺禅堂〜京阪東福寺駅・・・・ 京阪祇園四条駅〜鴨川御池〜ファミマ〜エコ通 エコ通〜光徳公園〜セブン〜社中
6/05 月	12.6	通勤ラン往路 通勤ラン復路	速め 普通	社中〜梅小路〜西本願寺〜寺町御池〜烏丸御池〜富小路御池〜エコ通 エコ通〜四条壬生川〜五条七本松〜セブン〜丹波口セブン〜社中
6/06 火	9.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	速め ちょ〜速め	社中〜西洞院〜四条高倉〜寺町御池〜柳馬場六角〜エコ通 エコ通〜社中
6/07 水	9.6	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院〜四条東洞院〜寺町御池〜エコ通 社中〜三条商店街〜壬生寺〜中堂寺交番〜セブン〜社中
6/08 木	11.4	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院〜四条柳馬場〜寺町御池〜烏丸六角〜富小路御池〜エコ通 エコ通〜二条ライフ〜光徳公園〜セブン〜社中
6/09 金	0.0
6/10 土	34.7	休日ラン 歩き宴会	ラン＆ウォーク ウォーク	近鉄奈良駅〜山野辺の道北コース〜天理市ファミマ 天理市ファミマ〜本部〜天理市ファミマ〜石上神社〜山野辺の地南コース〜スシロー〜ファミマ〜トレイルセンター〜三輪大社〜ＪＲ三輪駅〜三輪散策〜ＪＲ三輪駅
6/11 日	12.4	休日ラン 歩き宴会	普通 ウォーク	社中〜梅小路〜東寺〜吉祥院〜桂川大橋〜七条ろ〜そん 七条ろ〜そん〜ケイオーＤ２〜吉牛〜ライフ〜西大路五条マック〜社中
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	10.0	参禅歩き	ウォーキング	社中〜エコ通〜京阪三条・・・京阪東福寺〜退耕庵〜たこ焼き〜梅小路〜社中
6/15 木	10.2	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院〜寺町御池〜エコ通 エコ通〜三条商店街〜壬生寺〜光徳〜セブン〜五条千本
6/16 金	0.0
6/17 土	14.1	休日一人ラン	ゆっくり	社中〜五条坂〜清水寺〜三条〜祇園四条〜鴨川松原〜鴨川正面〜東本願寺〜梅小路〜社中
6/18 日	12.0	東福寺参禅ラン	ラン＆ウォーク	社中〜東福寺禅堂〜梅小路〜シズヤ〜社中
6/19 月	8.9	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院〜エコ通 エコ通〜高辻御前〜KRPセブン〜社中
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	10.5	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり目	社中〜西洞院〜寺町御池〜エコ通 エコ通〜烏丸姉小路〜三条商店街〜西大路四条〜ツタヤＫＲＰ〜社中
6/23 金	9.3	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院〜寺町御池〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜堀川仏光寺郵便局〜社中
6/24 土	25.6	通勤ラン往路 深草トレイル 深草トレイル 歩き宴会	普通 ウォーキング ラン＆ウォーク ウォーキング	社中〜西本願寺〜西洞院〜寺町御池〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜京阪三条駅 京阪伏見桃山〜深草トレイル〜伏見稲荷〜師団街道サークルＫ 師団街道さ〜くるＫ〜九条橋〜梅小路〜まつもと〜社中
6/25 日	14.6	休日散歩 休日歩き宴会	ラン＆ウォーク ウォーキング	社中〜梅小路〜東寺〜浄禅寺〜伏見大手筋商店街 大手筋商店街散策（カッパ黄桜〜なか卯〜近鉄桃山御陵駅）
6/26 月	11.7	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜図書館〜西洞院〜寺町御池〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜七条堀川〜興正寺〜梅小路〜七条千本〜五条千本
6/27 火	0.0
6/28 水	10.6	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院〜富小路御池〜エコ通 エコ通〜西大路五条〜ＫＲＰセブン〜社中
6/29 木	11.8	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院〜河原町御池〜高倉御池〜エコ通 エコ通〜三条〜壬生寺〜堀川松原〜丹波口セブン〜中信〜社中
6/30 金	0.0
走行距離	285.1  km