月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	9.0	水汲み＆通勤ラン		社中〜下御霊神社〜エコ通〜社中
9/02 金	0.0
9/03 土	11.6	マキノサンビーチ初泳ぎラン		ＪＲ永原〜海津大崎〜マキノサンビーチ〜ファミマ
9/04 日	12.0	東福寺日曜坐禅会参禅ラン		社中〜東福寺〜梅小路〜社中
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	9.7	通勤＆水汲みラン往路 通勤＆水汲みラン復路	普通 ゆっくり	社中〜下御霊神社〜エコ通 エコ通〜セブン〜社中
9/08 木	9.8	通勤＆水汲みラン往路 通勤＆水汲みラン復路	普通 ゆっくり	社中〜下京〜下御霊神社〜エコ通 エコ通〜セブン〜社中
9/09 金	9.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜二条城周回〜エコ通 エコ通〜社中
9/10 土	17.5	琵琶湖近江舞子水泳ラン	ラン＆ウォーク	ＪＲ堅田〜小野〜和邇〜蓬莱〜志賀〜比良〜近江舞子中浜
9/11 日	13.3	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜梅小路〜東寺〜七条マック〜鴨川七条〜鴨川三条〜エコ通 エコ通〜堀川松原セブン〜社中
9/12 月	9.5	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜四条木屋町〜エコ通 エコ通〜光徳〜ダックス〜セブン〜社中
9/13 火	0.0
9/14 水	10.2	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院〜鴨川三条〜鴨川二条〜エコ通 エコ通〜光徳〜セブン〜社中
9/15 木	10.2	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院〜下御霊〜エコ通 エコ通〜リサパセブン〜社中
9/16 金	7.6	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院〜寺町御池〜エコ通 エコ通〜社中
9/17 土	33.6	近江八幡宮ヶ浜観察ラン	ラン＆ウォーク	近江八幡駅〜日牟禮八幡〜県道多賀〜たねや〜長命寺〜宮ヶ浜国民休暇村〜円町〜ヴォーリーズグランド〜県道多賀〜近江八幡駅前マック〜近江八幡駅
9/18 日	10.3	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通（小雨） ラン＆ウォーク（土砂降り）	社中〜鴨川松原〜鴨川二条〜押小路烏丸〜ファミマ堺町〜エコ通 エコ通〜三条商店街〜五条千本〜社中
9/19 月	13.2	休日ラン	ゆっくり	社中〜梅小路〜東寺〜東本願寺〜下京〜壬生寺〜四条西大路〜ステーキハウスＴＫ前〜ＫＲＰセブン〜社中
9/20 火	0.0
9/21 水	7.9	朝ラン	ゆっくり	社中〜西京極〜花屋町〜社中
9/22 木	10.1	朝ラン	ラン＆ウォーク	社中〜エコ通〜二条駅〜西大路六角〜光徳〜五条千本
9/23 金	8.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院〜三条河原町〜御池高倉〜エコ通 エコ通〜堀川松原〜社中
9/24 土	8.3	休日観察ラン	ゆっくり	社中〜梅小路〜興正寺〜東本願寺〜西本願寺〜梅小路〜五条千本
9/25 日	11.8	東福寺参禅ラン 出勤ラン 出勤ラン 帰宅ラン	普通 普通 ゆっくり ラン＆ウォーク	社中〜東福寺禅堂 東福寺禅堂〜京阪東福寺駅 京阪祇園四条〜マック〜エコ通 エコ通〜三条商店街フレスコ〜千本通り〜セブン〜社中
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	9.8	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜ツタヤ〜西大路五条〜西大路四条〜堀川六角〜御池高倉〜エコ通 エコ通〜四条大宮〜五条千本〜社中
走行距離	242.6  km