月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	7.3	通勤ラン往路 通勤ラン復路		社中〜御池柳馬場〜エコ通 エコ通〜光徳公園〜社中
6/03 金	8.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜高倉公園〜寺町〜烏丸〜エコ通 エコ通〜まるき製パン〜社中
6/04 土	13.4	ら〜活ラン	ラン＆ウォーク	社中〜下京〜鴨川松原〜鴨川北山〜つけ麺恵那く
6/05 日	0.0	東福寺電車参禅	雨
6/06 月	8.8	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院公園〜寺町御池〜Ｅ通 Ｅ通〜光徳公園〜セブン〜社中
6/07 火	8.6	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院〜寺町御池〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜社中
6/08 水	9.8	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜ツタヤＫＲＰ〜西洞院公園〜寺町御池〜エコ通 エコ通〜三条商店街〜セイユー〜壬生寺〜光徳公園〜セブン
6/09 木	8.9	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ラン＆ウォーク	社中〜西洞院公園〜寺町御池〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜六角八百屋〜壬生川セブン〜光徳公園〜五条千本
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0			退耕庵暁天坐禅会〜エコ通イベント手伝い
6/12 日	21.0	休日ラン	ラン＆ウォーク	ＪＲ大津駅〜浜大津〜近江大橋〜夕照ロード〜南郷洗塘〜石山寺（本尊御開帳）〜ら〜めん桃李路〜ＪＲ石山駅
6/13 月	0.0
6/14 火	7.7	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院公園〜寺町御池〜エコ通 エコ通〜社中
6/15 水	9.4	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院公園〜裏寺町〜寺町御池〜エコ通 エコ通〜コープ二条〜壬生寺〜光徳公園〜セブン
6/16 木	8.9	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通（雨中）	社中〜西洞院公園〜御池寺町〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜三条商店街〜セブン
6/17 金	0.0
6/18 土	33.5	休日観察ラン	ラン＆ウォーク	社中〜東寺〜久世橋〜ＪＲ桂川〜ＪＲ向日町〜大原野道〜大原野神社〜金蔵寺〜善峯寺〜広海道〜ミスターラーメン〜長岡天満宮〜ＪＲ長岡京
6/19 日	0.0	東福寺ＪＲ参禅	雨の為
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	9.4	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜高倉公園〜エコ通 エコ通〜西大路仏光寺〜高辻ライフ〜サークルＫ〜社中
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	24.9	休日ラン	ラン＆ウォーク	社中〜東福寺〜藤森神社〜桃山御陵〜宇治川添い〜宇治大橋〜もぐもぐベーカリー〜神明池ローソン〜ら〜めんてっぺん
6/27 月	8.0	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中~西洞院公園〜エコ通 エコ通〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本セブン
6/28 火	6.6	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院公園〜エコ通 エコ通〜社中
6/29 水	8.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜西洞院公園〜エコ通 エコ通〜三条商店街〜ロッテリア〜社中
6/30 木	11.1	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜西洞院〜下御霊神社〜烏丸御池〜エコ通 エコ通〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本
走行距離	213.5  km