月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	14.4	通勤ラン往路 通勤ラン復路	速め 普通	社中〜西小路高辻〜三条商店街〜四条寺町〜Ｅ通 Ｅ通〜三条商店街〜御前四条〜壬生寺（節分）〜光徳公園〜セブン
2/04 木	13.4	通勤ラン往路 通勤ラン復路	速め 普通	社中〜下御霊神社（水汲み）〜鴨川丸太町〜鴨川三条〜豆腐平野屋〜Ｅ通 Ｅ通〜五条西洞院フレスコ〜興正寺〜唐門〜丹波口セブン
2/05 金	0.0
2/06 土	25.8	亀岡出雲大神宮観察ラン	ラン＆ウォーク	社中〜ＪＲ丹波口・・・・ＪＲ嵯峨嵐山〜六丁峠〜保津峡〜請田神社〜出雲大神宮〜はらだ農園〜池尻交差点〜ＪＲ千代川
2/07 日	21.0	東福寺参禅ラン 休日ラン	普通 普通	社中〜東福寺〜ポルタ〜梅小路〜社中 社中〜鴨川松原〜鴨川出町〜鴨川三条〜名前も看板もないら〜めん屋
2/08 月	12.7	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜梅小路〜東寺〜六条新町〜高倉公園〜エコ通 エコ通〜三条商店街〜壬生寺〜光徳〜セブン
2/09 火	0.0
2/10 水	12.7	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 普通	社中〜蛸薬師公園〜下御霊神社（水汲み）〜鴨川二条〜鴨川三条〜三条柳馬場〜エコ通 Ｅ通〜三条商店街〜壬生寺〜光徳公園〜セブン
2/11 木	20.9	通勤ラン往路 通勤ラン復路	普通 ゆっくり	社中〜梅小路〜清水寺〜知恩院前〜鴨川丸太町〜鴨川北大路〜北大路烏丸〜御所〜Ｅ通 Ｅ通〜社中
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0
2/14 日	0.0
2/15 月	0.0
2/16 火	0.0
2/17 水	0.0
2/18 木	10.0	通勤ラン
2/19 金	8.0	通勤ラン＋受付
2/20 土	0.0
2/21 日	45.7	京都マラソンアプローチ 京都マラソン2016	ウォーキング キロ６分〜７分	社中〜東大丸公園〜西京極 西京極運動公園〜平安神宮前
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0
2/25 木	0.0	退耕庵坐禅会
2/26 金	11.0	通勤ラン	ゆっくり	スマートＢトレーナーモニター（市比賣神社水汲み）
2/27 土	10.0	城南宮梅見ラン	ゆっくり	社中〜城南宮
2/28 日	6.0	東福寺参禅ラン		社中〜東福寺
2/29 月	0.0
走行距離	211.6  km