しゅ〜る之助  
地域 : 京都    年齢 : 血圧高め
一言 : 
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 9.8   休日ラン
普通
社中〜西京極〜桂川五条〜桂川上野橋〜高辻通り〜まつもと〜五条千本
9/02 水 0.0  
9/03 木 0.0  
9/04 金 0.0  
9/05 土 9.1   休日ラン
9.6Kウォーク
ラン&ウォーク
社中〜梅小路〜東寺〜京都駅〜東本願寺〜壬生川仏光寺
壬生川仏光寺〜三条商店街〜千本一条〜麺屋裕〜北野天満宮〜ライフ〜二条駅
9/06 日 12.0   東福寺参禅ラン
普通
社中〜東福寺〜ポルタ〜梅小路〜五条千本
9/07 月 8.0   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜エコステ
エコステ〜壬生寺〜光徳〜五条千本
9/08 火 10.8   朝ラン
普通
社中〜三条商店〜二条城周回〜エコ通〜P社〜社中
9/09 水 0.0   台風18号襲来の為
9/10 木 11.2   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜梅小路〜六条通り〜室町〜エコ通〜寺町〜エコ通
エコ通〜姉小路〜四条大宮〜壬生寺〜光徳〜丹波口セブン
9/11 金 11.8   通勤ラン往路
通勤往路
普通
ゆっくり
社中〜下京〜鴨川松原〜鴨川二条〜烏丸御池〜エコ通
エコ通〜三条商店街〜壬生寺〜光徳公園〜セブン〜社中
9/12 土 23.7   奈良マラソン復路観察ラン
ラン&ウォーク
近鉄奈良〜奈良県庁セブン
9/13 日 12.0   東福寺参禅ラン
ラン&ウォーク
社中〜梅小路〜東福寺〜ポルタ〜梅小路〜社中
9/14 月 12.4   通勤ラン往路
通勤復路
普通
ゆっくり
社中〜ツタヤ〜五条西大路〜三条商店街〜高倉六角〜柳番場姉小路〜エコ通
エコ通〜西本願寺〜梅小路〜五条千本〜セブン
9/15 火 10.0   休日散歩
ウォーク
社中〜梅小路〜東寺〜おたべ本店〜鳥羽高〜おたべ本店〜十条通り〜京阪鳥羽街道駅
9/16 水 11.7   通勤ラン往路
通勤ラン復路
ゆっくり
ゆっくり
社中〜梅小路〜六条〜烏丸通り〜錦通り〜寺町通り〜三条河原町〜河原町御池〜エコ通
エコ通〜姉小路〜三条商店街〜壬生寺〜光徳周回〜セブン
9/17 木 11.0   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜下京〜鴨川松原〜鴨川二条〜御池高倉〜エコ通
雨中ラン〜エコ通〜三条商店街〜壬生寺〜光徳公園周回〜五条千本セブン
9/18 金 13.3   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜二条城〜晴明神社〜一条新町〜御所〜堺町〜寺町三条〜エコ通
エコ通〜三条〜四条大宮〜壬生寺〜光徳周回〜五条千本
9/19 土 12.2   休日ラン
普通
社中〜西京極〜アクアリーナ〜上野橋〜高辻通り〜光徳公園周回〜五条千本
9/20 日 14.0   東福寺参禅ラン及び通勤ラン
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜東福寺〜JR東福寺駅・・・・JR京都駅〜エコ通
エコ通〜西洞院〜光徳周回〜五条千本
9/21 月 11.0   休日散歩
ウォーク
社中〜光徳〜東寺〜下京〜松原東山〜大谷本廟〜五条坂
9/22 火 12.4   朝ラン
普通
社中〜梅小路〜ポルタ〜鴨川七条〜鴨川丸太町〜エコ通〜五条堀川〜五条千本
9/23 水 34.0   中山道観察ラン
4キロウォーク
ラン&ウォーク
ウォーク
JR近江八幡駅〜武佐駅〜愛知川宿〜高宮宿〜鳥居本宿〜JR彦根駅
JR彦根駅〜市内散策〜駅前マクド〜JR彦根駅
9/24 木 14.1   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜二条城周回〜エコ通
エコ通〜二条城周回〜壬生寺〜光徳〜五条千本
9/25 金 10.6   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜西大路四条〜三条〜烏丸姉小路〜エコ通
エコ通〜御池千本〜壬生寺〜光徳周回〜五条千本
9/26 土 11.4   朝ラン
普通
社中〜西大路八条〜東寺〜梅小路〜西本願寺〜光徳公園〜五条千本
9/27 日 13.5   朝ラン
普通
社中〜梅小路〜ポルタ〜鴨川松原〜鴨川丸太町〜エコ通〜三条商店街〜壬生寺〜光徳〜五条千本
9/28 月 0.0   積極的休息
9/29 火 8.9   朝ラン
ゆっくり
社中〜三条商店街〜エコ通〜三条商店街〜壬生寺〜光徳周回〜五条千本
9/30 水 11.8   通勤ラン往路
通勤ラン復路
普通
ゆっくり
社中〜千本通り〜カレーラサ〜丸太町〜二条城北公園トイレ〜二条城〜竹屋町間〜エコ通
エコ通〜御池堀川〜三条商店街〜壬生寺〜光徳周回〜五条千本
走行距離 320.7  km