月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	23.7	東福寺参禅ラン（雪） 雪の金閣寺観察ラン	普通 普通 ３．２キロ歩き	社中〜東福寺〜梅小路〜セブン〜社中 社中〜北野天満宮〜金閣寺〜四条西小路セブン 四条西小路ろ〜そん〜万代〜社中
2/02 月	0.0
2/03 火	10.0	朝ラン	普通	社中〜西大路八条〜東寺〜興正寺〜西本願寺〜壬生寺〜光徳〜五条千本
2/04 水	10.5	朝ラン	普通	社中〜興正寺〜鴨川五条〜鴨川御池〜神泉苑〜三条商店街〜壬生寺〜光徳〜五条千本
2/05 木	11.7	朝ラン	普通	社中〜三条商店街〜二条城〜晴明神社〜壬生寺〜光徳〜五条千本
2/06 金	11.6	妙心寺禅道会参禅	普通	社中〜西大路丸太町〜妙心寺〜西大路丸太町〜太子道〜二条駅〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本
2/07 土	20.8	妙心寺禅道会参禅 神光院観察ラン	普通 ゆっくり ６．５キロ歩き	社中〜西大路丸太町〜妙心寺〜ＪＲ花園〜ＪＲ円町 社中〜鴨川五条〜鴨川丸太町〜御所〜鴨川葵橋〜鴨川御園生橋〜神光院〜セブン セブン〜北山通りら〜めん「肥後もっこす」〜地下鉄北山・・・・地下鉄二条〜山中油店〜ＪＲ二条
2/08 日	11.8	東福寺参禅ラン 市内うろうろ	普通（雨の為片道だけ） 普通	社中〜東福寺禅堂〜シノさんの車 社中〜梅小路〜東本願寺〜下京図書館〜まつもと〜セブン〜社中
2/09 月	0.0
2/10 火	9.9	朝ラン	普通	社中〜西京極〜アクアリーナ〜七条御前〜八条御前〜梅小路〜五条千本
2/11 水	15.1	伏見稲荷初午大祭観察ラン	普通 ２．６キロ歩き	社中〜図書館〜鴨川五条〜鴨川塩小路〜東福寺〜稲荷〜東寺〜梅小路〜七条西小路〜ロ〜ソン ろ〜そん〜万代〜ら〜めん大野〜ツタヤ〜社中
2/12 木	10.5	朝ラン	普通	社中〜御前七条〜西大路八条〜東寺〜梅小路〜西本願寺〜五条千本〜光徳〜五条七本松〜五条千本
2/13 金	11.1	朝ラン	普通	社中七条大宮〜興正寺〜鴨川七条〜鴨川御池〜三条商店街〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本
2/14 土	5.5	受付ラン	ラン＆ウォーク	社中〜図書館〜祇園花月前〜知恩院前〜岡崎セブン
2/15 日	42.2	第四回京都マラソン	4：47：05	西京極運動公園〜平安神宮
2/16 月	0.0	修学林離宮参観	６キロ歩き	叡電修学院駅〜修学院離宮〜地下鉄松ヶ崎駅
2/17 火	6.7	リハビリラン	ゆっくり	社中〜西本願寺〜図書館〜光徳周回〜社中〜櫛笥ローソン（卵買いに）〜社中
2/18 水	7.3	リハビリラン	ゆっくり	社中〜梅小路〜東寺〜梅小路〜唐門〜西本願寺〜五条千本
2/19 木	5.8	夕ラン	ゆっくり	社中〜梅小路公園〜御前八条〜五条御前〜セブン〜五条千本
2/20 金	9.5	朝ラン	普通	社中〜ツタヤ〜四条西大路〜二条城〜壬生寺〜光徳〜五条千本
2/21 土	16.0	休日ラン	ゆっくり ２．６キロ歩き	社中〜吉祥院〜久我橋〜赤池〜鳥羽大橋〜九条〜西小路花屋町 万代〜宝屋〜社中
2/22 日	11.9	東福寺参禅ラン 休日散歩	ゆっくり ４．２キロ歩き	社中〜東福寺〜梅小路〜シズヤ〜セブン〜五条千本 社中〜図書館〜フレスコ〜まつもと〜社中
2/23 月	0.0
2/24 火	8.4	桂離宮参観ラン	ゆっくり 3.6キロ歩き	社中〜八条西大路〜桂大橋〜桂離宮〜桂大橋〜中村軒〜七条天神川ロ〜ソン 七条天神川ろ〜そん〜西大路フレスコ〜ツタヤ〜社中
2/25 水	8.1	朝ラン	ゆっくり	社中〜梅小路〜興正寺〜西本願寺〜東本願寺〜図書館〜光徳〜五条千本
2/26 木	9.1	朝ラン	普通	社中〜西京極〜アクアリーナ〜西大路七条〜五条千本
2/27 金	10.9	朝ラン	普通	社中〜西大路八条〜東寺〜梅小路〜興正寺〜西本願寺〜東本願寺〜六条通り〜法華寺〜五条千本
2/28 土	22.0	京都検定対策は自分の足でラン	ラン＆ウォーク	社中〜梅小路〜東福寺〜東山〜稲荷山〜山科大石神社前〜石田〜日野薬師〜誕生院〜醍醐寺〜随心院〜地下鉄日野・・・・地下鉄山科・・・ら〜めん珍龍軒・・・ＪＲ山科・・・・ＪＲ丹波口
走行距離	310.0  km