しゅ〜る之助  
地域 : 京都    年齢 : 血圧高め
一言 : 
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 7.9   朝ラン
ジョグ
プチ朱雀コース(社中〜五条御前〜八条西大路〜東寺〜梅小路〜五条千本
7/02 水 7.9   朝ラン
ジョグ
プチ青龍コース(社中〜地蔵堂〜興正寺〜鴨川七条〜鴨川松原〜光徳公園〜五条千本)
7/03 木 9.8   朝ラン
ジョグ
プチ玄武コース(地蔵堂〜図書館〜二条城周回〜三条商店街〜壬生寺〜光徳公園周回〜五条千本
7/04 金 10.0   朝ラン
ジョグ
プチ白虎コース(社中〜阪急西京極〜アクアリーナ〜西京極〜西大路七条〜五条千本)
7/05 土 15.1   休日ラン
ジョグ&ウォーク
図書館〜鴨川御池〜出町〜家裁前〜御所〜きまるパン〜まつもと〜社中
7/06 日 17.5   東福寺参禅ラン
休日散歩
ジョグ
ウォーク
社中〜地蔵堂〜東福寺〜東本願寺〜興正寺〜社中
社中〜龍谷大〜東本願寺〜ヨドバシしゃぶとんら〜めん〜西本願寺〜龍谷大〜社中
7/07 月 0.0  
7/08 火 8.6   朝ラン
ジョグ
プチ朱雀コース(社中〜ツタヤ〜西大路八条〜東寺〜梅小路〜唐門〜五条千本)
7/09 水 9.3   朝ラン
ジョグ
プチ青龍コース(地蔵堂〜西本願寺〜興正寺〜鴨川七条橋〜鴨川団栗橋原〜光徳公園〜五条千本)
7/10 木 10.6   朝ラン
ジョグ
プチ玄武(地蔵堂〜堀川通り〜二条城〜晴明神社〜千本通り〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本
7/11 金 9.5   朝ラン
ジョグ
プチ白虎コース(社中〜阪急西京極〜アクアリーナ〜西京極〜〜西大路七条〜五条千本)
7/12 土 24.3   朝ラン
休日散歩
ジョグ&ウォーク
ジョグ&ウォーク
社中〜会社(解錠)〜御所〜出町〜鴨川四条〜会社〜社中〜丹波口駅〜光徳〜社中
JR長岡京〜長岡天神〜光明寺〜小倉山荘〜麒麟園(坦々麺辛み3)〜JR向日町)
7/13 日 18.0   東福寺参禅ラン
休日散歩
ジョグ
ウォーキング
社中〜東福寺〜セブン〜社中
山鉾巡り散歩(社中〜図書館〜大丸〜ら〜めん亀王〜社中)
7/14 月 0.0  
7/15 火 8.6   朝ラン
ジョグ
プチ朱雀コース(社中〜西大路八条〜東寺〜梅小路〜西本願寺〜五条千本
7/16 水 9.1   朝ラン
ジョグ
プチ青龍コース(地蔵堂〜西本願寺〜東本願寺〜鴨川七条橋〜鴨川団栗橋〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本)
7/17 木 0.0  
7/18 金 10.7   朝ラン
ジョグ
プチ玄武コース(地蔵堂〜二条城〜清明神社〜那岐の宮〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本)
7/19 土 10.2   朝ラン
ジョグ
プチ白虎コース(社中〜阪急西京極〜アクアリーナ〜西京極〜西大路七条〜五条千本)
7/20 日 16.1   東福寺参禅ラン
亀山城下町宝探しゲーム
ジョグ
ウォーク
社中〜地蔵堂〜東福寺〜西本願寺〜丹波口セブン〜社中
亀岡駅〜亀岡市内H商店街〜中華萬屋〜亀岡駅
7/21 月 13.9   朝ラン
ジョグ
朱雀コース(社中〜西大路七条〜浄禅寺〜東寺〜梅小路〜興正寺〜西本願寺〜丹波口セブン〜五条千本)
7/22 火 0.0  
7/23 水 0.0  
7/24 木 0.0  
7/25 金 0.0  
7/26 土 0.0  
7/27 日 0.0  
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 0.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 217.1  km