しゅ〜る之助  
地域 : 京都    年齢 : 血圧高め
一言 : 
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 20.3   東福寺参禅ラン
休日散歩
ジョグ
ウォーキング
社中〜地蔵堂〜梅小路トイレ〜東福寺〜梅小路〜セブン〜五条千本
社中〜図書館〜鴨川五条〜鴨川御池〜山下醤造〜JR二条駅・・・JR丹波口駅〜ツタヤ〜社中
6/02 月 6.4   母親四十九日法要ラン
ジョグ
地蔵堂〜西本願寺阿弥陀堂〜御影堂〜東本願寺〜興正寺〜梅小路〜五条千本
6/03 火 7.8   朝ラン
ジョグ
ツタヤ〜八条西大路〜東寺〜梅小路〜五条千本
6/04 水 9.5   朝ラン
ジョグ
社中〜ツタヤ〜七条〜興正寺〜鴨川七条〜鴨川松原〜P社〜光徳公園周回〜五条千本
6/05 木 9.2   朝ラン
ジョグ
社中〜P社前〜三条商店街〜二条城〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本
6/06 金 10.0   朝ラン
ジョグ
プチ白虎コース(社中〜ツタヤ〜アリーナ〜西京極〜七条西大路〜五条千本)
6/07 土 21.9   妙心寺禅道会参禅
休日散歩
ジョグ
ウォーキング
社中〜千本旧二条〜円町〜妙心寺方丈〜円町〜西大路高辻〜セブン〜五条千本
社中〜図書館〜地下鉄烏丸・・・地下鉄蹴上〜南禅寺〜哲学の道〜安楽寺〜ら〜めん川籐〜市役所前
6/08 日 10.5   東福寺坐禅会参禅ラン
ジョグ
社中〜地蔵堂〜梅小路〜東福寺〜鴨川七条〜鴨川五条〜社中
6/09 月 0.0  
6/10 火 8.8   朝ラン
ジョグ
プチ朱雀コース(社中〜五条御前〜西大路八条〜東寺〜興正寺〜西本願寺〜五条千本
6/11 水 8.9   朝ラン
ジョグ
プチ青龍コース(地蔵堂〜西本願寺〜興正寺〜東本願寺〜鴨川正面橋〜鴨川松原〜光徳公園〜五条千本)
6/12 木 10.4   朝ラン(雨)
ジョグ
プチ玄武コース(地蔵堂〜二条城周回〜三条商店街〜壬生寺〜光徳公園周回〜壬生川花屋町〜五条千本
6/13 金 10.1   朝ラン
ジョグ
プチ白虎コース(社中〜阪急西京極〜アクアリーナ〜西京極〜アクアリーナ〜西大路七条〜五条千本
6/14 土 16.7   休日ラン
ジョグ&ウォーク
社中〜西京極〜桂川〜嵐山〜嵯峨清涼寺〜JR嵯峨野・・・・JR丹波口〜ら〜めんかたぐるま(満員)〜塩元帥〜社中
6/15 日 24.3   東福寺参禅ラン
休日ラン
ジョグ
ジョグ&ウォーク
社中〜地蔵堂〜東福寺〜JR京都駅
JR京都駅・・・JR堅田駅〜琵琶湖大橋〜湖岸山賀〜JR守山駅
6/16 月 0.0  
6/17 火 8.6   朝ラン
ジョグ
プチ朱雀コース(社中〜五条御前〜西大路八条〜東寺〜興正寺〜西本願寺〜五条千本)
6/18 水 9.2   朝ラン
ジョグ
プチ青龍コース(社中〜地蔵堂〜西本願寺〜興正寺〜鴨川七条〜鴨川松原〜壬生寺〜光徳公園周回〜五条千本)
6/19 木 10.5   朝ラン
ジョグ
プチ玄武コース(地蔵堂〜二条城〜晴明神社〜知恵光院通り〜千本三条〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本)
6/20 金 9.8   朝ラン
ジョグ
プチ白虎コース(社中〜西京極〜アクアリーナ〜西京極〜阪急西京極〜七条西大路〜市場〜五条千本)
6/21 土 20.0   休日散歩
ジョグ
会社往復(カメラを忘れた為)〜JR丹波口・・・JR日吉〜日吉ダム〜スプリングひよし〜JR園部駅・・・JR丹波口〜まつもと〜社中
6/22 日 10.1   東福寺坐禅会(雨)
雨降りジョグ
休日散歩
ジョグ
ウォーキング
社中〜梅小路〜東寺〜社中
社中〜KRPセブン〜塩元帥〜フレスコ〜ツタヤ〜社中
6/23 月 0.0   休足日
6/24 火 9.3   朝ラン
ジョグ
中央コース(社中〜ツタヤ〜五条西大路〜四条西大路〜壬生寺〜P社〜四条烏丸〜五条烏丸〜法華寺〜地蔵堂〜五条千本)
6/25 水 8.0   朝ラン
ジョグ
プチ朱雀コース(社中〜五条御前〜八条御前〜八条西大路〜東寺〜梅小路〜五条千本)
6/26 木 9.5   朝ラン
ジョグ
プチ青龍コース(社中〜地蔵堂〜興正寺〜鴨川七条〜鴨川団栗橋〜壬生寺〜光徳公園周回〜五条千本)
6/27 金 11.0   朝ラン
ジョグ
プチ玄武コース(社中〜地蔵堂〜二条城〜晴明神社〜千本今出川〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本)
6/28 土 20.1   朝ラン
休日散歩
ジョグ
ウォーキング
プチ白虎コース(社中〜アリーナ〜西京極〜七条七本松〜丹波口セブン〜五条千本)
バッグセール〜下京図書館〜東本願寺〜バッグセール〜学校博物館〜錦市場〜やおいそ〜まつもと〜五条千本
6/29 日 21.4   東福寺参禅ラン
休日ラン
ジョグ
ジョグ&ウォーク
地蔵堂〜梅小路〜7東福寺〜興正寺〜五条千本〜セブン
KRPセブン〜桂川五条〜渡月橋〜JR嵯峨嵐山・・・JR丹波口〜まつもと〜五条千本
6/30 月 0.0  
走行距離 322.3  km