しゅ〜る之助  
地域 : 京都    年齢 : 血圧高め
一言 : 
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 10.5   へろへろ広島ラン
ジョグ
猿候川〜東雲〜御幸橋〜比治山〜ズムズム〜ホテル
10/02 水 11.2   へろへろ広島ラン
ジョグ
白島〜基町〜吉島〜比治山〜京橋川〜ホテル
10/03 木 0.0   菅と食事
10/04 金 10.0   へろへろ広島ラン
ジョグ
駅前〜京橋川〜平和大通り〜加古町〜二号線〜比治山〜ズムズム〜ホテル
10/05 土 17.5   へろへろ休日ラン
ラン&ウォーク
鴨川七条〜知恩院〜鴨川二条〜出町〜三条藤一番〜まつもと〜五条千本
10/06 日 12.0   東福寺参禅ラン
ジョグ
地蔵堂〜法華寺〜東福寺〜五条千本
10/07 月 0.0  
10/08 火 0.0  
10/09 水 3.2   ツタヤ返却ボックス散歩
ラン&ウォーク
ツタヤKRP〜七条御前〜五条千本
10/10 木 5.6   図書返却散歩
ラン&ウォーク
地蔵堂〜下京図書館〜壬生寺〜光徳公園
10/11 金 0.0  
10/12 土 0.0   熊本へ
10/13 日 0.0   阿蘇へ
10/14 月 5.0   内の牧温泉朝散歩
ラン&ウォーク
熊本へ・・帰宅
10/15 火 0.0   広島へ
10/16 水 0.0  
10/17 木 9.4   広島ジョグ
ジョグ
京橋川コース
10/18 金 9.5   広島ジョグ
ジョグ
京橋川コース
10/19 土 13.2   休日散歩
ラン&ウォーク
鴨川五条〜鴨川出町〜御所〜地下鉄丸太町駅・・・・地下鉄京都駅〜ら〜めん甘心堂〜梅小路公園〜まつもと
10/20 日 0.0   東福寺日曜坐禅会
雨の為電車参禅(-_-;)
10/21 月 0.0   月曜休足
10/22 火 8.3   へろへろ朝ラン
ラン&ウォーク
地蔵堂〜ツタヤ〜西大路〜東寺〜梅小路公園〜法華寺〜五条千本
10/23 水 0.0  
10/24 木 7.4   へろへろ朝ラン
ラン&ウォーク
地蔵堂〜下京図書館〜烏丸松原〜四条室町〜壬生寺〜西大路仏光寺〜ツタヤKRP〜五条千本
10/25 金 0.0  
10/26 土 0.0   社員旅行(湯布院)
10/27 日 0.0   社員旅行(湯布院)
10/28 月 0.0   広島出張
10/29 火 0.0  
10/30 水 7.6   へろへろ広島ラン
ジョグ
京橋川〜平野橋〜比治山〜ズムズム〜ホテル
10/31 木 8.7   へろへろ広島朝ラン
ジョグ
京橋川〜比治山〜ズムズム周回〜ホテル
走行距離 139.1  km