しゅ〜る之助  
地域 : 京都    年齢 : 血圧高め
一言 : 
ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。          ジョグノートが終了したので、帰ってまいりました。またよろしくお願いします。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 8.1   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園ストレッチ〜興正寺〜東本願寺〜マンハッタン〜光徳公園〜五条千本
8/02 木 7.8   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜下京図書館〜烏丸高辻〜東本願寺〜興正寺〜唐門通り〜梅小路公園ストレッチ〜法華寺〜五条千本
8/03 金 7.9   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜堀川通り〜堀川親水公園〜二条城周回〜三条商店街〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本
8/04 土 11.1   休日散歩
ウォーキング
東福寺夏期暁天講座(地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜東福寺坐禅堂〜九条東山〜三十三間堂〜東本願寺〜興正寺〜西本願寺〜ローソン〜社中)
8/05 日 10.8   休日散歩
ウォーキング
京の七夕見物(五条堀川〜堀川親水公園〜晴明神社〜千本通り〜コメダコーヒー〜四条大宮〜壬生寺〜光徳公園〜五条千本)
8/06 月 8.9   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜笑福堂〜東寺〜京都駅〜東本願寺〜西本願寺〜五条坊城
8/07 火 7.6   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜東寺〜西大路八条〜シズヤ七条店〜五条坊城
8/08 水 6.2   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜五条七本松〜中央食鶏〜梅小路公園〜唐門〜大門〜五条千本
8/09 木 7.4   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜蓮久寺〜下京図書館〜鴨川松原〜鴨川五条〜光徳公園周回〜五条千本
8/10 金 7.5   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜中央郵便局〜東本願寺〜西本願寺〜マンハッタン〜光徳公園〜五条千本
8/11 土 0.0   雨降り
8/12 日 8.4   休日散歩
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜東寺〜京都駅〜東本願寺〜西本願寺〜社中
8/13 月 0.0   小倉から上洛
8/14 火 0.0   雨降り
8/15 水 12.5   休日散歩
ウォーキング
下京図書館〜祇園佐川〜三条白川〜知恩院〜清水寺〜大谷本廟〜フレスコ〜社中
8/16 木 7.9   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜七条千本〜西京極運動公園〜阪急西京極〜五条通り〜五条千本
8/17 金 6.8   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜西本願寺〜東本願寺〜鴨川正面〜鴨川松原〜松原通り〜五条坊城
8/18 土 14.5   お墓掃除
ディナー散歩
ウォーキング
ウォーキング
地蔵堂〜西本願寺〜大谷本廟〜永万寺共同墓標掃除〜清水寺〜フレスコ〜下京図書館〜まつもと
五条千本〜四条千本〜ビッグボーイ〜四条御前〜五条御前〜五条千本
8/19 日 12.8   休日散歩
ツタヤKRP
ウォーキング
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜東寺〜京都駅〜東本願寺〜西本願寺〜興正寺〜寿司市場〜五条千本
社中〜ツタヤKRP店〜社中
8/20 月 2.7   ツタヤ返却
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜五条千本〜ツタヤKRP〜五条千本
8/21 火 7.5   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜ツタヤKRP〜西大路八条〜梅小路公園〜興正寺〜西本願寺〜法華寺〜五条千本
兵耳鼻咽喉科へ行くー声の擦れ
8/22 水 8.7   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜七条千本〜西京極運動公園〜五条七本松〜光徳公園周回〜五条千本
8/23 木 4.7   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜興正寺〜西本願寺〜大門〜五条千本
広島出張
8/24 金 8.6   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜五条千本〜壬生コース〜五条千本
8/25 土 7.0   休日散歩
ウォーキング
法華寺〜輪違屋〜社中〜下京図書館〜鴨川松原〜建仁寺〜知恩院〜三条東山
8/26 日 21.4   休日散歩
亀岡宝探しウォーク
帰宅
ウォーキング
ウォーキング
ウォーキング
三条御前〜西大路妙心寺道〜妙心寺金牛院〜JR花園駅
亀岡駅〜亀岡城跡〜宝さがし〜JR亀岡駅
JR二条駅〜ら〜めん香彩〜壬生寺〜まつもと
8/27 月 0.0  
8/28 火 8.3   リハビリウォーク
ウォーキング
地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜東寺〜東本願寺〜西本願寺〜大門〜社中
8/29 水 8.2   リハビリウォーク
ウォーキング(ラン1キロ)
地蔵堂〜鴨川五条〜鴨川松原〜河原町高辻〜光徳公園周回〜島原〜五条千本
8/30 木 4.9   リハビリウォーク
ウォーキング(ラン1.3キロ)
地蔵堂〜法華寺〜梅小路公園〜興正寺〜西本願寺〜五条新千本
8/31 金 8.2   リハビリウォーク
ウオーキング(ジョグ0.9)
西本願寺〜島原コース
走行距離 236.4  km