月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0	月曜休足		佐賀県唐津市にクレーム処理　博多駅前ビジネス泊
6/02 火	0.0			６時３０分発のぞみで京都に帰る
6/03 水	10.6	執着を払って観察ラン！	へろへろＮＳＲラン	二条城コース（堀川通り〜三条商店街〜二条城周回〜壬生寺〜光徳公園周回〜壬生正面通り
6/04 木	18.5	執着を払って観察ラン！	蛍観察ラン！	五条通り〜五条坂〜知恩院前〜平安神宮前〜哲学の道〜銀閣寺道〜哲学の道〜丸太町通り〜鴨川丸太町〜鴨川五条〜大王ら〜めん〜フレスコ
6/05 金	0.0	寝不足の為
6/06 土	26.0	ぽんぽん山登山	ラン＆ウォーク	ＪＲ高槻駅〜原立石〜神峰山寺〜本山寺〜ぽんぽん山山頂〜吉峰寺〜ＪＲ向日駅
6/07 日	24.3	執着を払って観察ラン！ 蛍観察ラン２	ラン＆ウォーク ラン＆ウォーク	京都三大聖地コース（梅小路公園〜東寺〜京都駅八条口〜高倉跨線橋〜東本願寺〜壬生寺〜まつもと） 鴨川御池〜出町〜下鴨神社糺の森〜御蔭通り〜今出川通り疎水〜銀閣寺道〜浄土寺バス亭（３２番に乗る）
6/08 月	0.0
6/09 火	12.0	執着を払って観察ラン！	ＮＳＲラン	京都三大聖地コース＋ツタヤ返却＋光徳公園周回
6/10 水	12.6	執着を払って観察ラン！	ＮＳＲラン	ちん電コース〜二条城〜壬生寺〜光徳公園
6/11 木	0.0	かかと痛の為休足
6/12 金	12.7	執着を払って観察ラン！	ＮＳＲラン	京都ラン原点コース（法華寺〜光徳公園〜東寺〜二条城〜壬生寺〜光徳公園周回
6/13 土	16.6	執着を払って観察ラン！ 下京図書館とツタヤ	ラン＆ウォーク ウォーキング	玄武（晴明神社）コース＋ら〜めん百万両 下京図書館〜五条ツタヤ（更新）〜五条フレスコ
6/14 日	37.0	箕面〜摂津峡観察ラン	ラン＆ウォーク	阪急箕面〜箕面大滝〜箕面ビジターセンター（東海自然歩道西の起点）〜勝尾寺〜竜王山〜萩谷運動公園〜摂津峡〜高槻駅
6/15 月	0.0
6/16 火	11.9	執着を払って観察ラン！	ＮＳＲラン	京都ラン原点コース＋光徳公園周回
6/17 水	12.0	執着を払って観察ラン！	ＮＳＲラン	天門コース＋光徳公園周回
6/18 木	0.0	広島　神戸出張
6/19 金	12.3	執着を払って観察ラン！	ＮＳＲラン	白虎コース＋光徳公園周回
6/20 土	23.5	執着を払って観察ラン！ 掃除機買い物ウォーク	ラン＆ウォーク ウォーキング	京都ＥＭコース（東本願寺〜方広寺〜馬町〜東山トレイル清水山登山口〜将軍塚〜知恩院〜二条通り〜鴨川二条〜出町〜鴨川御池通り〜Ｐ社〜まつもと 東本願〜宝蔵館〜ビックカメラ
6/21 日	12.5	執着を払って	ＮＳＲラン	梅小路公園〜東寺（大師堂：東寺市のため）〜九条通り〜西大路〜丹波口〜Ｐ社〜壬生寺〜光徳公園周回
6/22 月	0.0	月曜休足
6/23 火	12.0	執着を払って観察ラン！	ＮＳＲラン	裏鬼門コース＋光徳公園周回
6/24 水	0.0	雨の為休足！
6/25 木	12.0	執着を払って観察ラン！	ＮＳＲラン	涼ランコース試走＋光徳公園周回
6/26 金	12.6	執着を払って観察ラン！	ＮＳＲラン	朱雀（東寺）コース＋光徳公園２周
6/27 土	23.5	執着を払って観察ラン！	ラン＆ウォーク	Ｐ社〜下京図書館〜鴨川松原〜鴨川二条〜岡崎〜哲学の道〜大豊神社〜霊鑑寺〜東山トレイル〜大文字山頂〜大文字火床〜銀閣寺〜ら〜めん向日葵〜鴨川今出川〜御所〜三条西洞院〜まつもと
6/28 日	13.4	執着を払って観察ラン！	買い物ラン＆ウォーク	関門コース（光徳公園〜壬生寺〜Ｐ社前〜鴨川松原〜鴨川正面〜三十三間堂前〜万寿寺〜九条大橋〜京都駅ビックカメラにてキーボード〜京都タワーにて小銭入れ〜烏丸五条ツタヤにてＤＶＤレンタル〜五条じゅうじゅうカルビにて焼肉定食〜五条通り〜リカマンにて缶び〜る）
6/29 月	0.0	月曜休足
6/30 火	0.0	雨の為休足
走行距離	316.0  km