月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	11.2	次はツツジや！観察ラン！	普通	鬼門（御所）コース（壬生寺〜御所〜丸太町橋〜鴨川〜五条大橋〜五条通り
5/02 金	10.4	次はツツジや！観察ラン！	普通	京都三大聖地コース
5/03 土	14.8	次はツツジや！観察ラン	ウォーキング	蹴上〜知恩院三門〜ら〜めん大王
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	26.9	次はしゃくなげや！観察ラン！	ラン＆ウォーク	壬生寺〜御香宮〜観月橋〜宇治駅〜三室戸寺・・・・京阪五条〜烏丸五条ツタヤ〜社中
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	12.5	次はショウブだ！観察ラン！	普通	玄武（清明神社）コース＋光徳公園２周
5/10 土	0.0	雨の為
5/11 日	12.7	次はショ〜ブだ！観察ラン	ラン＆ウォーク	五条ツタヤ〜五条マック〜五条大橋〜出町橋〜御所〜烏丸通り〜松原通りＰ社〜社中
5/12 月	0.0
5/13 火	10.8	次はショ〜ブだ！観察ラン！	普通	京都三大聖地コース（梅小路公園〜東寺〜唐門通り〜東本願寺〜壬生寺〜光徳公園２周）
5/14 水	0.0
5/15 木	0.0
5/16 金	10.9	次はショ〜ブだ！観察ラン！	普通	天門（蚕の社）コース
5/17 土	0.0	小浜訪問の為
5/18 日	76.0	第１３回鯖街道マラニック	ぼろぼろ	小浜〜根来峠〜オグロ峠〜八丁平〜杉・花瀬峠〜鞍馬〜鴨川〜出町（１1時間２６分）
5/19 月	0.0	筋肉痛の為休足！
5/20 火	5.8	リハビリラン！	ラン＆ウォーク	光徳公園１０周＋壬生寺
5/21 水	11.3	次は菖蒲だ！観察ラン！	ゆっくり	白虎（上野橋）コース（西京極でワコールの選手が集団走。勿論福士選手もいた）
5/22 木	0.0
5/23 金	11.5	次は菖蒲だ！観察ラン！	ゆっくり	裏鬼門（桂大橋）コース＋壬生寺
5/24 土	17.0	次は菖蒲だ！観察ラン！ 次は菖蒲だ！観察ラン！	ゆっくりめ ラン＆ウォーク	朱雀（東寺）コース＋東本願寺 通勤ラン＋ら〜めん壬生宝や
5/25 日	45.1	次は菖蒲だ！観察ラン！	ラン＆ウォーク	西村公朝先生追悼マラニック（西国街道〜島本町〜上牧〜高槻〜茨木〜千里〜岸辺〜吹田市立博物館〜吹田〜焼肉店〜吹田駅）
5/26 月	0.0
5/27 火	11.3	次は菖蒲だ！観察ラン！	普通	関門（万寿禅寺）コース
5/28 水	12.0	次は菖蒲だ！観察ラン！	普通	青龍（清水寺）コース
5/29 木	0.0	雨の為休足！
5/30 金	11.3	次は菖蒲だ！観察ラン！	ゆっくり	京都三大聖地コース＋とと屋
5/31 土	15.2	朝のお散歩ラン 大原女祭り参加	ゆっくり ラン＆ウォーク	ご近所うろうろコース（壬生寺〜光徳公園７周〜西本願寺〜梅小路公園〜とと屋） 社中〜Ｐ社〜烏丸松原・・・大原〜寂光院〜三千院〜大原・・・・出町〜烏丸今出川
走行距離	326.7  km