月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0	元旦なので・・・
1/02 日	0.0	まだ明けて２日目なので
1/03 月	0.0	寒いので・・・
1/04 火	25.0	初詣ラン	笑われるので書けない(^_^;)	三条商店街祇園お旅所〜護王神社〜上賀茂神社〜大田神社〜北野天満宮〜壬生寺
1/05 水	0.0	仕事始めなので・・・
1/06 木	0.0	雨が降ったので・・・
1/07 金	12.0	玄武コース	観察ラン	西陣方面（晴明神社〜岩上神社〜首途神社〜壬生寺）
1/08 土	12.0	天門コース	観察ラン	太秦方面（蚕の社〜大酒神社〜大映通り〜太秦中学映画羅生門顕彰碑〜蛇塚古墳〜壬生寺）
1/09 日	15.0	白虎コース	へろへろ観察ラン	松尾方面（松尾大社〜月読神社〜西芳寺〜西京極）月間３００キロに対して、これで借金２６キロ！(^_^)ｂ
1/10 月	38.0	みやこ七福神巡りコース	へろへろ朱印集めラン	革堂〜妙円寺〜赤山禅院〜えびす神社〜六波羅密寺〜東寺〜万福寺
1/11 火	0.0	疲れが抜けなかったので・・
1/12 水	6.0	やる気キープ・ラン	３３分	近所
1/13 木	7.0	織田みきぽん殿とのバトルラン	４２分	梅小路公園。八重寒紅梅という品種の梅が咲き始めました＼(^○^)／
1/14 金	10.0	ウンコラン	苦しかった！	西京極競技場まで走っていって、用を足しただけ(ーー;)
1/15 土	13.0	二条城周回	観察ラン	雨の中、神泉苑の恵方神社を観察！今年の恵方は西南西とのことでした(^_^)ｂ
1/16 日	40.0	全国女子駅伝応援コース	応援ラン	京都ち〜む優勝おめでとう！広島県ち〜むよ〜頑張った！又来年頑張ろう！＼(^o^)／（壬生〜宝ヶ池〜西京極〜壬生光徳公園周回）
1/17 月	0.0	オフ		雨降りは理由にならない！
1/18 火	0.0	オフ		ガメラ３を観ていたので・・・。
1/19 水	12.0	裏鬼門コース	観察ラン	もうちょっとで、またまた、うんこランになりかけた(ーー;)
1/20 木	12.0	朱雀コース	観察ラン	梅小路公園の白梅（甲州小梅）も咲き始めました＼(^○^)／（壬生〜西寺跡〜吉祥院天満宮〜東寺〜梅小路公園〜壬生寺）
1/21 金	10.0	二条城周回コース	観察ラン	雪が屋根の上に薄っすら積もっていました。時々小雪が舞うような日でした。
1/22 土	32.0	光徳公園 伏見観察コース	通勤ラン 通勤ラン	今朝も雪がちらちら・・・。キロ５分７秒、４分３３秒、５分２２秒を各一キロづつ！ 長建寺〜伏見寺田屋〜月桂冠大蔵記念館〜伏見稲荷〜光徳公園
1/23 日	32.0	北山コース	観察ラン	志久呂橋〜北山通り〜高野川〜出町〜三条商店街〜光徳公園
1/24 月	13.0	青龍コース	観察ラン	またまた貯金！（茶碗坂〜清水の舞台〜八坂神社〜知恩院〜御池通り〜壬生寺）
1/25 火	0.0			目が覚めたのが、早朝１時３０分だったので、しょ〜ちゅうを飲んでしまった！(ーー;)
1/26 水	12.0	鬼門コース	観察ラン	古い看板の観察（壬生〜京都御苑一周！〜壬生寺）
1/27 木	13.0	玄武コース	観察ラン	古い看板観察（壬生〜二条城〜晴明神社〜上七軒〜北野天神〜壬生寺）
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	15.0	くみやまマラソン１５キロの部	本気ラン	８ケ月ぶりのレースでした・・・撃沈でしたが、久々にレースで走れて嬉しかった(^_^)ｂ
1/31 月	0.0			くみやま電気の乾燥機（完走記）執筆のため走れず！
走行距離	329.0  km