旬のおかず  
地域 : 京都    年齢 : もう50代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 17.4   KYO2/インターバルジョグ
1,000m×5本(Rest200m) 3'48/km HR193Avr-206Max(あげすぎ)
ほんま、お人好しやな〜。そんな八方美人にならんでも。いや、それがキャラなら…。
6/03 日 9.9   JC練/御陵ジョグ
石段は昨日より10秒速い。アレ?
すっとお皿を差し出せば、ささっとお肉を入れてくれる。何気に阿吽の呼吸。
K長が頑張ってTOPを切って戻ってきたのに、すんでの所で若手が抜かしてしまう。花を持たせてそのままゴールさせてあげたらいいのに、最近の若いヤツときたら(笑) かくいう自分はK長についていけず。ラストは4'38/kmやったで。K長速い!
菊地N子出頭。菊地N子出頭。えらいこっちゃ。。。。。。
6/04 月 0.0   干物女はいいなぁ。
 ☆好きな人が居るってだけで幸せ。
 ☆面倒くさがってたら、大切なもん失うぞ。
 ☆自分の幸せが何か分からない人間が、人を幸せにできるか。
6/05 火 0.0   今年はキヨシローさんに会われへんねんな〜。そう思うと、なんか寂しいなぁ…。エントリーする気になってなくて良かった。
6/06 水 0.0   Kyo2
実家に寄ったら、オヤジが総選挙見てた( ̄□ ̄;)!!
とも〜みちゃん12位。ランクアップおめでとー!早速お祝いメール送った。
6/07 木 0.0   自分の考えを他人に押し付けてはいけません!、と自分の考えを他人に押し付ける香具師(おっと、なつかし〜)
6/08 金 0.0   あらら、Fクシさんがペースメーカーやってた。いつも応援してるのに、なんかやってくれはる。あんまし勝つ気がない?
6/09 土 0.0  
6/10 日 24.9   みたか残酷マラソン!
6'03/km
小林さん年代別。京都のHさんさんもお肉ゲト。キャ○ットの出店でシューズ買う。
6/11 月 0.0   激激・筋肉痛!
みたか・・・
6/12 火 0.0   フリーキック蹴らせて!
駅伝走らせて!
6/13 水 0.0   15位に滑り込んだ由依ちゃんの親友として木○玲子さんが出てた。兄の高校同級生な訳だが、まさかAKBの親友が東大生とはね。地元の子やし、応援しよ!
6/14 木 0.0   このノーテンキさはいったい??
薬漬けの身からすれば、羨ましい限りで。少しはあやかりたいぐらい。あー、図太く生きてみたい。
6/15 金 0.0   雨。ここは私の心が晴れるところ。
6/16 土 13.0   KYO2/坂道インターバル&SP走
250m×7本 3'23/km HR172-193
SPは初めての先導。心地よかった。
6/17 日 33.4   ASL/長居2時間走(8周)
5'20/km HR167-181
暑くはなかった。HRだいぶ下がってきた。
K太郎が出てた!バランスボールをいす代わりにって、らしい発想やわ。でも、頑張ってるんやなぁ。
6/18 月 0.0   昨日午前はJCの駅伝練習会走ったんやった。アンカーだったが、一人旅で順位に影響なさそうなので、サボった。いや、ふくらはぎ痛めてて、上り坂を走れんかったんや。あー、健忘症。キョリだけ加算。
6/19 火 0.0   台風?どっちみち走らへんし。
6/20 水 0.0   やっぱり、高い教育を受けてないからなんやろなぁ(スリクラ風)。あんなのと関係してしまった自分が情けない。
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 10.5    
たそがれ/尼崎測定会5,000mTT
 
3'47/km 自己ベスト大幅更新! HR197-207もうすぐ昇天!
JCのイベント行けず。悔しい! ジョギング体操って?(恥)
Tartherのおかげか。
6/24 日 0.0   JCのマラニックよりも大事な用事ができてしまいPass。はたして…。
なんとかいけた。
6/25 月 0.0  
6/26 火 8.8   Kyo2
4'58/km
6/27 水 0.0  
6/28 木 0.0   日体大女子集団行動(6回目) 何回見ても。
「人間 やれば出来る」
6/29 金 0.0   StePで靴購入。どれだけ買い集めたら気が済むのやら。そんなに走るわけでもないのに…。足は2本しかないのに…。
御堂筋でオロC。
6/30 土 0.0   500投近くで肩が抜けそうやった。いや、下半身のほうがキツイ。
チキラーとUFOほか。
走行距離 117.9  km