昭ちゃん
地域 : 千葉
年齢 : 70歳
一言 :
一言 :
屁侘翌親に屈定宥っても魯の祐みが函れず、書は挫きなゴルフを埖に７゛８指佩っています。 屁侘翌親に屈定宥っても魯の祐みが函れず、書は挫きなゴルフを埖に７゛８指佩っています。
2004／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 | |||
| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 0.0 | |||
| 7/04 日 | 0.0 | |||
| 7/05 月 | 0.0 | S1 |
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| 7/06 火 | 0.0 | |||
| 7/07 水 | 6.0 | S1 |
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| 7/08 木 | 0.0 | |||
| 7/09 金 | 8.0 | Ｏ会長元気です、塩原イベントに多く参加を希望します S1 |
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| 7/10 土 | 6.0 | |||
| 7/11 日 | 0.0 | |||
| 7/12 月 | 0.0 | |||
| 7/13 火 | 6.0 | 足におもり５００ｇを両足と手に３００ｇ付けて走り、歩く |
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| 7/14 水 | 8.0 | 足におもり５００ｇを両足と手に３００ｇ付けて走り、歩く |
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| 7/15 木 | 6.0 | 足におもり５００ｇを両足と手に３００ｇ付けて走り、歩く |
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| 7/16 金 | 6.0 | 足におもり５００ｇを両足と手に３００ｇ付けて走り、歩く |
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| 7/17 土 | 6.0 | 足に重り１Ｋｇを両足と両手に５００ｇ付けて歩く |
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| 7/18 日 | 0.0 | |||
| 7/19 月 | 6.0 | 足に重り１Ｋｇを両足と両手に５００ｇ付けて歩く |
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| 7/20 火 | 8.0 | 足に重り１Ｋｇを両足と両手に５００ｇ付けて歩く |
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| 7/21 水 | 6.0 | 足に重り１Ｋｇを両足と両手に５００ｇ付けて歩く ｓ１．２ |
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| 7/22 木 | 8.0 | 足に重り１Ｋｇを両足と両手に５００ｇ付けて歩く |
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| 7/23 金 | 6.0 | 足に重り１Ｋｇを両足と両手に５００ｇ付けて歩く |
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| 7/24 土 | 0.0 | |||
| 7/25 日 | 10.0 | 伊香保温泉で山をお兄様と走る |
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| 7/26 月 | 5.0 | 足に重り１Ｋｇを両足と両手に５００ｇ付けて歩くＳ１，１ |
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| 7/27 火 | 7.0 | |||
| 7/28 水 | 5.0 | S1.1 |
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| 7/29 木 | 0.0 | |||
| 7/30 金 | 7.0 | S1.1 |
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| 7/31 土 | 5.0 | S1.1 |
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| 走行距離 | 125.0 km | |||