月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0			64.6kgs 17.1%
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	16.0	皇居3周
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	3.0	体調悪く大池公園3周して散歩に切り替え
4/10 日	0.0
4/11 月	10.7	チューリッヒ空港周り。		珍しく調子良かった。
4/12 火	12.2	昨日より2kmくらい先まで走る
4/13 水	15.0	ドナウ川沿いを走った。途中迷子になりかなり焦った
4/14 木	4.0	ミュンヘン市内。ちと寒かった
4/15 金	14.7	ミュンヘン市内。イングリッシュガーデン近辺を中心に走る。
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0
4/18 月	0.0			64.8kgs 17.4%
4/19 火	0.0
4/20 水	10.0	皇居2周
4/21 木	0.0
4/22 金	10.0	今治にて
4/23 土	0.0	伊予富士登山1765m
4/24 日	0.0			64.9kgs 16.7%
4/25 月	7.0	近所ラン		◎
4/26 火	10.0	平蔵橋往復 60:24:05		64.6kgs 17.9% ◎
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	10.0	大池公園10周　調子悪い		64.3kgs 17.0%
4/30 土	14.0	府中体育館-桜が丘公園往復
走行距離	136.6  km