月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0			63.4kgs 15.4%
5/02 金	11.0	緑園都市周回	57:59	63.5kgs 16.1%
5/03 土	0.0	散歩5km		63.2kgs 15.0%　節酒
5/04 日	0.0	散歩10km		63.1kgs 15.4%　節酒
5/05 月	0.0	散歩17km		62.8kgs 15.4%　節酒
5/06 火	0.0	散歩10km		62.2kgs 14.9% 節酒 断食
5/07 水	0.0			61.5kgs 14.8% 節酒 断食
5/08 木	0.0			60.7kgs 13.6% 節酒 断食
5/09 金	0.0			60.2kgs 12.9% 節酒 断食明け
5/10 土	14.5	桜ヶ丘公園リハビリラン		61.0kgs 13.7% 飲酒
5/11 日	10.4	大池公園		61.9kgs 14.1%　飲酒
5/12 月	0.0			61.6kgs 14.3%　飲酒
5/13 火	0.0	散歩10.5km		62.2kgs 13.8%
5/14 水	0.0			62.4kgs 14.8%
5/15 木	3.0
5/16 金	14.0
5/17 土	10.0
5/18 日	6.0	Guam Islanders5Kレース
5/19 月	0.0			62.2kgs 14.7%下痢、発熱で会社休み
5/20 火	0.0			61.3kgs 14.1%　会社休み
5/21 水	0.0	散歩5.4km		60.8kgs 13.8%
5/22 木	0.0			体重計に乗り忘れた
5/23 金	0.0			61.2kgs 13.7%
5/24 土	15.0	大池公園15周	1:38:57	60.8kgs 13.8%
5/25 日	0.0	散歩5.5km		61.0kgs 13.8%
5/26 月	0.0			61.1kgs 13.7%
5/27 火	0.0	散歩6.5km		60.7kgs13.2%
5/28 水	0.0			60.9kgs 13.6%
5/29 木	0.0			61.3kgs 13.8%
5/30 金	0.0			61.1kgs 13.6%
5/31 土	5.0	暑さに早々と退散
走行距離	88.9  km