月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	15.0	桜ヶ丘公園1周プラス園内5kmコース1周
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0
5/04 水	20.0	自宅-鎌倉生しらすマラニック
5/05 木	15.5	大池往復 大池1kmコース4周、山コース1周
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0	人間ドック検診
5/08 日	7.0	駅伝カーニバル5kmプラスアップ2km
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	22.5	小田原ー元箱根		3時間チョイくらいであがれると踏んでいたが、とんでもなかった。脚力不足を痛感
5/15 日	0.0
5/16 月	0.0
5/17 火	9.1	ジムでトレミ2本。かなり久し振り
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	10.0	大池7周、山コ-ス１週
5/22 日	10.0	久しぶりの緑園往復。		とても疲れた。調子最悪
5/23 月	0.0
5/24 火	9.7	ジムでトレミ1時間
5/25 水	0.0
5/26 木	7.4	今日もジムでトレーニング
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	19.0	久しぶりに環状二号を走る
走行距離	145.2  km